「痩せたい」理由はなに？
まず最初に「痩せているからいい」とか「太っているが悪い」とか、そんな事は一切ありません☆
痩せていても貧相で魅力のない人もいれば、ふっくらしていても美しく魅力的な方もいらっしゃいます。
それでも痩せたい理由はなに？と自分に問いかけたとき･･･、結局は「常識」や「擦り込み」というのが非常に多いと感じます。（当然、私もその一人です）
・痩せている方が美しい
・太っている＝自己管理ができない
・太っていると病気になりやすい
・太っていると可愛い洋服が似合わない
など。。かな？
でも、実際に自分がデブ真っ盛りから痩せてみて（13号→9号を着るようになって）感じたのは、
・食べたい時に食べたいものを食べるって幸せじゃない？
・太っていても健康な人は健康よね？
・太っていてもオシャレで魅力的な人、多いよね？
という疑問です。
私個人の経験で言うと･･･、太っていたとき、ものすごく冷遇されたんです（涙）
なんで？って思ったら、結局は私自身の「思い込み」だったんですよね。。
・デブはきらわれる
・デブはモテない
・デブは何をしてもダメ みたいな･･･（涙）
でも、当時の私とは真逆の明るくて魅力的なふっくらさん、多いですよね？
「思い込み」とか「擦り込み」って、本当に怖いなって思うんですが。。自分がデブ真っ盛りのときは、魅力的なふっくらさんには目がいかなかったですし、そういう人がいることに気付きもしませんでした。
だから、いつも言うように
・食べたいものを我慢してまで痩せたくない←これは正解☆
・キライな運動をしてまで痩せたくない←これも正解☆
など、「別に自分自身そんなに無理をしてがんばってまで痩せたいと思っていない」というのに気付くのも、大正解なんです。
何となく「痩せていないとダメ」「痩せているのが美しい」みたいな常識の擦り込みで、本当は痩せたいと思っていないのに、「痩せなきゃ」と思ってダイエットをしている人って。。ストレスが溜まるだけで、ダイエットに成功できないどころか、更に太ってしまったり、体調を悪くしてしまうこともあります。。
だから、なんでもかんでもダイエット☆というのは、違うと思うんです。
逆に、
・（あるブランド）の服が大好きだから、あの服が似合う身体になりたい！
・成功体験ために、過去の出来ない自分とサヨナラするために、ダイエットに成功したい！
・自分の骨格を徹底的に研究した結果、いまより痩せた方が自分が「美しい」を感じる体形になるという確信がある
とか、明確な理由があれば、成功される方は多いですし、「痩せたい」と思うのも正解ですね^^
こういう記事を書いているからと言って、いま私がデブ真っ盛りの頃と同じ体重・体形になったとして、魅力的でいられるか？となると、やはり、当時冷遇された記憶を消す？気にしなくする？という、シンプルだけと簡単じゃない作業が入ってきますし、私の中にまだまだある「思い込み」や「擦り込み」を一旦横に置くという作業も入ってきますし。。なかなかに時間が必要かも･･･と思う部分もあります。
それに何より、いま無理をしなくても太っていなくて、自分の中で「このくらいの見た目が、私の身長と骨格だと一番キレイに見える」というのを知って、そこをある程度キープすることで、自分自身がご機嫌でいられるなら、敢えてもう一度太るとかは考えなくていいんじゃない？と、思ったりもしています。
じゃ、食べたいものを我慢しているか？と聞かれると、「NO」なんです♪
次の記事で「食べたいものを、食べたいときに、食べたいだけ」というのを（前にも書いたけど･･･）また書いてみようと思います^^
これに気付いてから、ものすごくラク(?)というか、ガマンをしなくてよくなりました^^
