秋の健康

秋の「冷え」と胸椎5番

 

まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ秋の準備を始める時期です♪

涼しくなったら、意識して身体を温めてください。

それには、秋特有の温度の感じ方があるからです。

心と身体のカラクリ

人の不幸は蜜の味

 

「人の不幸は蜜の味」と言いますが、人の不幸を喜ぶことを否定していませんか?

先日、「他人の不幸を喜んでる自分が嫌い」と言うご相談をいただきましたので、私なりの【黒い回答】をシェアさ ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

ココナッツミルク・ラテ

 

コーヒーをのんびり飲む時間が大好きです(*^^*)

その日の気分で、ブラックだったり、ラテだったり、いろいろ楽しみます。

ラテの中で、私が好きなのは ココナッツミ ...

女性の健康

生まれ変わる方法

 

「あー!生まれ変わりたい!」と思ったことはありますか?

私は何度もありました。(今でもあります♪)

そんな時、私は「物理的」に生まれ変わるようにしています。

シングルマザーの仕事と子育て

子供がいる人、いない人←この違いはなに?

 

30代の新婚女性から相談を受けました。

「子供を作ろうかどうか迷っている。」

迷っている理由を聞くと

・自分がお母さんになるイメージ ...

大人の女性のマナー

「マナー」って何だと思いますか?

 

マナーとは、行儀作法をさすのですが、行儀作法だけ出来ていればマナーが良いかというと、それは難しいこともあり。。

私は、日本とオーストラリアの5ツ星ホテルでコンシェル ...

成功の秘訣

人生が好転する 空想の方向付け

 

皆さん、こんな話は聞いたことありませんか?

潜在意識と顕在意識

潜在意識は95%

顕在意識は5%

潜在意識をコントロールで ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

お婆ちゃんに習った 手作り梅干し

 

梅干しなんて、どこでも買えますよね?

でも市販の梅干しは

・砂糖や甘味料
・保存料
・着色料 etc.

「健康的」とは程遠い ...

自分を知る

先日とても興味深い現場に遭遇しました。

これって、女性にも共通するよね!と、勉強になったのでシェアさせていただきます。

 

 

「不細工」という武器

先日のランチのとき ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

きゅうりとヨーグルトのスープ

 

暑くて食欲がないときは、食べなくてOKです。とお伝えしていますが、それでも何か食べやすいものを・・・。と思うときに、こんなメニューはいかがでしょうか。

これは、トルコ人 ...