心の健康

基本的に、他人がお風呂に入ろうが入らなかろうが それを公表しようがしなかろうが 私には関係 ...

人間関係

私、昔は「嫌われてはいけない」と思い込んでいたので 自分の本心を隠して生きていました。 で ...

自分を知る

私たちの心と身体は、いつだって100％正直です。 正直じゃないのは頭（思考）です。 ...

手作り・手芸

連休中に家の片付け（モノの見直し）をしていたら 「もう着ないなぁ。。」と思うニットがありま ...

思考を変える

若い頃は、「欲しいもの」の基準が ・周りよりいいもの ・周りから羨ましがられるもの だった ...

シングルマザーの仕事と子育て

自分も子育てを経験したので 「子供に動画を見せて機嫌をとる」という行為を 否定する気はあり ...

人間関係

先週（連休）に、いろいろと思うことがありました。 子供の頃の我が家は、 敬老の日は、必ずプ ...

手作り・手芸

以前、刺し子で作ったメガネケースが いまいち使い勝手がよくなく(^-^; 100円ショップ ...

心と身体のカラクリ

「寝ても寝ても取れない疲れ」のご相談を多くいただきます。 寝ても寝ても取れない疲れを取るに ...

プライベート・日記

先日、シンガポールのお土産で ヤクンのカヤジャムをいただきました。 食べ方がわからず、ネッ ...