人間関係

行動で愛情や友情を測る人が苦手です。

愛情や友情を押し付けて、支配コントロールしようとされるのも苦手です。

最近モヤモヤしたのが、ある方がイベントをされると連絡がありました。その時に「来てくれますよね?」って言 ...

40代からの正しいダイエット

私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。

そして、それと同じくらい大切だと思うのが

・食べたいものを

・食べたいときに

・ ...

美しく年齢を重ねる

まず最初に「痩せているからいい」とか「太っているが悪い」とか、そんな事は一切ありません☆

痩せていても貧相で魅力のない人もいれば、ふっくらしていても美しく魅力的な方もいらっしゃいます。

それでも痩せたい理由はな ...

心と身体のカラクリ

少し前に、会社で体調不良で休む人が続出し、ちょっと大変なことになりました(^-^;

で、皆さん「早く元気にならなきゃ!」とか「早く良くなりたい」とか、思われますよね。

ただ、皆さんのされていることを観察して「逆 ...

プライベート・日記

仕事が終わり、帰宅して鞄をおいたら・・・LINEの通知音が♪

息子から↓

え?なぬ?

とりあえず、LINEを送れるというのは生きてるのな???とか、パニックになりながらも、とにかく現場に駆け付ける。 ...

人間関係

私、よく「変な人」と言われます。で、「家族」についての考え方も、先日 変だと言われました(^-^;

私は「家族だから仲良くする」とか「家族だから大切にする」という考え方が苦手です。

だって、世の中には、仲良く出 ...

食と日用品の安全

まだまだ日本では白いパンが主流ですが(というか、茶色いパン、見つけるのが一苦労ですよね)、オーストラリアでは、既に約30年前には「白いパンはよくない」と言われていました。

最初にオーストラリアに渡ったのが23歳のとき。

人間関係

先日、こんなニュースを目にしました。

で「いやいやいやいや、違うやろ?」と心の中で盛大に突っ込む。。

*********

*********

で、役員の器のある女性、役員に向いている女性 ...

心の健康

一つ前の記事で、「元いじめられっ子でした~」というのと、そこから抜け出した経緯をご紹介したのですが、一番大変だったのは「私は被害者」「私は悪くない」「私は可哀想」という思考を手放すことでした。。

元々「悲劇のヒロイン」癖が ...

自分を知る

大人になって知って衝撃だったのが「無意識ほどパワフルなものはない!」ということです。

無意識って、自分ではコントロールできてないじゃないですか。だからこそパワフルなんです。

えっと・・・私の例をあげましょうか。 ...