和食は不健康
海外でも注目を浴びる「和食」ですが、実は、現代の砂糖や甘味料を多量に使う和食は 決して健康的ではありません。
海外でヘルシーと言われ人気の出ているお寿司。寿司酢にどれだけの砂糖が入って ...
熱が出ている時、身体の中は こうなっています
皆さん、熱を出してますか？
熱が出るのが「悪いこと」だと思っていませんか？
実は熱は
・デトックス
・殺菌
・感情の発散etc.
とっても沢山の役割があるんです！ ...
「失敗したら笑われるのが怖い」それはね・・・
以前 息子が新しい挑戦をするときに
「失敗したらバカにされる」
「失敗したら笑われる」
それが怖いから、それがイヤだから、したく ...
「痛み」「痒み」はデトックス
痛いと薬を飲んだり塗ったり、痒いと薬を塗ったりしてしまいませんか？
「痛い」とか「痒い」とかを悪い事だと思っていませんか？
私は、ずっと「痛み」「痒み」は悪 ...
睡眠で大切なのは「長さ」より「深さ」
皆さん、グッスリ眠れていますか？
朝の目覚めはスカッと爽快ですか？
実は、私、以前は
・寝つきが悪く、お布団に入ってもなかなか眠れない
バカをバカにする馬鹿
これは、私が社会人になって就職をした五ツ星ホテルの研修で 最初に習ったことです。
生きていると、いろいろと悔しい思いをすることも、バカにされることもあります。そんな時には、思い ...
洗剤を使わずに食器洗い
我が家では、息子のアレルギー改善を機に、日用品を見直しました。安全な日用品に変えたのですが、安全なものって、やっぱり高いんですよね。。
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妊娠中・授乳中にコーヒーが飲みたくなったときのオススメ
妊娠中や授乳中にコーヒーが飲みたくなったら、カフェインレスコーヒーもありますし、たんぽぽコーヒーも有名ですよね。
ただ、ちょっとお高いかも？と ...
生理痛がなくなりました！
いつもいつも言う事ですが、生理痛は無いのが普通。あるのは異常です。
今回もまた、アヤシイ私を信じて実践してくださった女性のお声をご紹介させていただきます。
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私がセッションやイベントを休止している理由
沢山のお客様から「どうしたら、ともえさんに会えますか？」「イベントの告知は、どうされていますか？」とお問合せをいただきます。本当にありがとうございます。
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