40代からの正しいダイエット

先日「どうして電動自転車に乗らないんですか?」って聞かれました。

表向き「貧乏なんで。アハッ☆」で終わらせておきましたが、実は、ちゃんとした理由があって乗りません。

 

 

40代からの正しいダイエット

毎度毎度いわれること。

「どうして、そんなに沢山食べるのに太らないんですか?」

だって、太る原因は「食べ過ぎ」じゃないですもん♪

太る原因のナンバー1は 栄養失調 です!というのを今日はご説明します ...

心と身体のカラクリ

個人セッションをしていたとき、よく言われたのが・・・「もっと優しい人かと思いましたが・・・結構冷たいんですね。ガッカリしました」。

はい。勝手にガッカリしてください♪

でも、これ本当なんです。私は時にとても冷た ...

シングルマザーの仕事と子育て

いつも「学歴と収入は 必ずしもイコールではない」と思っており、実際に私の周りには中卒・高卒で年収数千万円超えの方が多数いらっしゃいます。し、私自身も大学へは行っていませんし、有名大企業の正社員という訳でもありませんし、母子家庭で養育費 ...

昔の生活の知恵

コンプライアンス教育とか・・・あれ、何なんでしょうね。

特に、セクハラや体罰について、私なりに思うことがあるので、今日はこんな記事にしてみました。

セクハラや体罰って、何が悪いと思いますか?

なぜ昔 ...

40代からの正しいダイエット

2020年の記事を加筆修正しました。

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在宅ワークやステイホームになってから「運動不足なんですぅ~」という相談が、まだまだ多い!多い!

基本的には、あまり他人に興味がないので「あな ...

食と日用品の安全

何を食べたらデトックスになりますか?

何を食べたら健康になりますか?

どうしてみんな「何を食べたら」とか「どんな栄養素を摂ったら」とか、足し算の考え方ばかりなんでしょう(^-^;

でもね、健康のため ...

Q&A

まだまだ多い、お注射の質問。。

何度も言いますが、私はもう「うんざりです」「お腹いっぱいです」なので、今日はまとめて記事としてご回答します♪

 

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健康全般

前々からずっと「クルミって、脳ミソみたい」と思っていました。

興味があったので、ちょっと調べてみると、どうも偶然ではないのかも?と思ったので、今日はこんな記事にしてみます♪

 

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春の健康

花粉症の季節が近づいてきましたね。

花粉症って、病気でもないし薬でも治らないってご存じですか?

「花粉症、薬を飲んでたら治ってるんですけどぉ~」って?は?

それ、薬で「症状を抑え込んでる」だけで、全 ...