プロフィール
元、身長160cm、体重75㎏の おデブ です。
息子のアレルギーを治すために、食事から砂糖・化学調味料を抜いた結果
・息子のアレルギーが治り
・私はスリムで健康になり
良いことづくめの日々が訪れました。
この経験と知識を、昔の私と同じように悩んでいる人達に届けたい！と思ったことがスタートです。
2013年女性向けの お砂糖・化学調味料を使わない体質改善の指導をスタート。
自宅サロンにて、セミナー・講座・料理教室を開催
2014年6月1日 ラジオ出演
FM aiai 82.0
「ちょっと聞いてよ 耳よりラジオ」ゲスト出演
2014年11月19日 ミニセミナー
食の安全・安心を考える「もぐもつ祭り」のステージにて
お砂糖と健康のミニセミナー
2014年12月10日 体質改善セミナー(50名様）
2015年7月13日 ラジオ出演
2015年7月27日 ラジオ出演
ウメダFM 『Be Happy 78.9』
弁天ラミの『魅せる♪オープンハート♡』ゲスト出演
2015年11月3日 Best Body Japan 関西大会4位
産後のお腹の皮の引き締めや
ボディメイキングのトレーニングと食事を研究
自身の研究をとことん実践したらどうなるかを
自分の身体で実験しました。
その結果を評価する場として出場させていただきました。
2015年12月13日 Best Body Japan 日本大会に出場
産後のお腹の弛みや体形の崩れを
自身の食事指導で どこまでカッコよく変えられるかの挑戦の結果
一度もジムに通うことなく、自宅の隙間時間トレーニングのみで
Best Body Japan 日本大会に出場させていただくことができました
2016年9月～2017年5月 毎日14：00～14:30放送
「ともえの美味しい健康講座」パーソナリティ
音源の一部はコチラでも公開しています♪
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ラジオ音源
その他
定期的にお茶会やセミナーを開催
布ワラジ作り教室開催
お味噌作り教室開催
・明治生まれの祖祖母
・大正生まれの祖母
2人の強い女性から学んだ むかしの生活の知恵を 現代の生活にシンプルに取り入れて
無理に年齢に逆らうのではなく、美しく健康に年齢を重ねたい女性のために これからもお役に立つ情報をお届けしていきます。
このサイトでお伝えしていくことは 決して「健康オタク養成講座」ではなく、人生を自由に楽しむための健康を得るヒントです。
食や健康にこだわり過ぎるあまり 自由を無くし、健康オタクになってしまう・・・
そんな時期を私自身が経験しました。
私たちは健康になるために生きているのではありません。
人生を自由に楽しむために生きています。
どんなにお金があっても、どんなに素敵な家族や仲間がいても、健康でなければ 自由に、心から人生を楽しむ事は難しいでしょう。
私の息子は幼い頃はアレルギーでした。
アレルギーがあった頃は、下手な外食は命取り。。
出掛ける時はお弁当を持っていかないといけない。
予定変更で外で食事をすることになっても、安心して食べられるものは スーパーやコンビニで買う生の果物くらい・・・
あたたかい物を食べたかったです。
レストランで座って食べたかったです。
でも、お金があっても、それが出来ない状況でした。
今、息子はアレルギーはありません。
息子のアレルギーを治した経緯はコチラでご紹介しています。
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息子のアレルギー、こうやって治しました
お友達同士でファーストフード店へ行くこともあります。
コンビニでジャンクなお菓子を買う事もあります。
それでも彼はアレルギーなく、元気に生活しています。
こういう自由な生活が いつまでも続くように・・・
自宅での食事は 相変わらず 砂糖や化学調味料は使いません。
お砂糖・化学調味料を減らす食生活を続けてきた結果
私自身は
・30代のときに沢山あった白髪がなくなりました
・スリムになりました
・便秘症だったのが改善しました
・子宮筋腫が消えた！と病院で驚かれました
・生理痛のない身体を手に入れました
など
沢山の嬉しい変化を体験しています。
一人でも多くの方に必要な情報をお届けできるよう これからもがんばりますので宜しくお願い致します。