50歳になりました♪
今月、無事に50歳になりました♪
若い頃は「50歳」と聞くと、「完全に枯れたオバハン」というイメージでしたし、実際に若い人から見た今の私はそうかもしれませんが(^-^; それでも個人的には「50歳が こんなに楽しいとは思 ...
「好きを仕事に」私の失敗談
「好きを仕事に」とか「好きこそものの上手なれ」とか聞きますが、これについて 今日は 私の失敗談も交えて書いてみようと思います。
どれくらい好き?
「好き」は好きでも、どれく ...
細胞の記憶
この仕事を通じて、沢山の方と接する事ができました。
結果が出るのが早い人。
結果が出るのに時間のかかる人。
そもそも挑戦すら出来ない人。
本当に色んな ...
暑熱順化で暑さに強い身体を作る
※2020年の記事を加筆修正しました。
近頃は 春と秋が短くなったと感じるのは私だけでしょうか。。
昔(私が小さい頃?若い頃?)は、冬のあとに さわやかな ...
「無駄」を手放そう♪~あなたの無駄は何?~
私、母子家庭のお母さんなので(世のお母さんは、みんな同じかな?)無駄な事をしているヒマがありませんし、無駄なものを置いておくほど家も広くありません(汗)←いや(涙)か?
「無駄を手放す」と聞くと、物を捨てるのを最初にイメー ...
「2週間で10kg痩せるダンス」をやってみた結果
息子が、緊急事態宣言で部活動がありません。。
体力維持のために、いろいろとYouTubeを活用して工夫をしています。その中で「お母さん、これせーや!」と勧められたのが「Hands clap」というダンスの15分バージョン。 ...
頭痛の原因は、頭にあらず?
頭痛の原因て、実は頭にないことがとても多いです。
私の知る原因のなかから、今日は身体と食べ物についてご紹介をさせていただきます。
私は、頭痛がありません。正しくは、1年に1回くらい軽い頭痛があるかな・・・なくら ...
毎日継続する方法
「どうやったら毎日続けられますか。」というご質問を受けます。
これね、やるしかないんですよ。
対面サポートや、メールサポートをさせていただいて気付いたのですが、やらない人は
・うその報告をしたり
運動をしても痩せない人
「運動すれば痩せるのはわかってるんですけどね~」というのを よく耳にします。
当然、仕事でない時は「そうやね~(*^^*)」と言って合わせていますが、仕事の時は そうは行きません!
「 ...
ゲソとブロッコリーの茎のガーリックバター醬油炒め
イカやタコって、なかなか自宅では食べないのですが、久々に食べてみました♪
料理嫌い&面倒臭がり屋なので、基本的にはいつも間短レシピです。
いつも目分量で作るので、きちんとしたレシピは、測る→作る→試食→また測る ...