心と身体のカラクリ

エナジードリンクとか、栄養ドリンクとかを飲むと、一瞬元気になるような気がしますが

その後で、ものすごく（飲む前以上に）疲れませんか？

少し前に、息子がエナジードリンクを飲んでいて

私、子育て中は割とよくあったのですが、、

身体と魂（意識エネルギー？）がズレていること。

寝起きに多いのですが、身体の中にちゃんと入ってない時があるんです。

こういう時って ...

ある頃から、五感を鈍らせることばかりが起こっているように感じて。。

なので、今日はこんな記事にしてみました。

五感て、何のためにあると思いますか？

それは「自分を守るため」 ...

この時期になると、健康診断を受ける方が増えるような。。

ちなみに、私は健康診断は受けません♪

理由は、散々ブログにも本にも書きまくっているので、あえてここでまた書く必要はないかと♪

「食べる」ことって、本来は人生の楽しみの一つのはずなんです。

食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ食べるというのが

私は「当たり前」というか「本来あるべき姿」だと思うんです。

私は、いつも「食べたいものを、食べたいときに、食べたいだけ食べるのが健康に良いです」とお伝えしています。

ただ、この「食べたい」にも二種類あるので、今日はそれを記事にしてみます。

&n ...

腸内環境を整えるのが大切であることに変わりはありません。

ただ、乳酸菌だの食物繊維だの言っているのは、私は違うと思っています。

それって結局、対症療法であって、根本を見てないじゃないですか。。

だか ...

世の中には、

・優しくしてほしい

・こっちを向いてほしい

・行きたくない/したくない　など

という理由で病気になる人がいます。

「はぁ？そんな人いな ...

私の周りに、体調不良や病気になっているにもかかわらず

「テキトーにやってるから大丈夫」や

「メンタルが強くなったから大丈夫」という人がいます。

ですが、私から言わせてみれば、

本当に「テ ...

口内環境について、最近、よく「お口の中は最近でいっぱい」いうのを目にします。

そのたびに思うのですが。。

そりゃそうよ☆と。

口の中も腸内も、細菌がいるから正常に保てて

細菌のバランスを ...