心と身体のカラクリ

私たちの知識より、

どんなに偉いと言われる医療従事者より、

私たちの身体のことは、

私たちの身体自身が一番よくわかっています。

だから、私は自分の身体の調子が悪くなっても

病 ...

「子供がぼ～っとしてるのを見て注意する」

というのを耳にするたびに思います。

ぼ～っとする時間て、すごく大切なのに・・・と。

ぼ～っとしている時って、

別に何も ...

いつも「食欲がない時は食べなくていいですよ」ということを お話しています。

そうすると

「え？でも、食べないと元気にならないですよね？」

というお返事が返ってきます。

いえいえ･･･無理 ...

先日の沖縄旅行で「愛情」というスパイス（栄養）について

改めて感じることがあったので、

今日は、この記事を書いています^^

以前、「砂糖・化学調味料を使わない料理」のレシピ ...

先日、インフルエンザの話になって

「私、人生でインフルエンザに感染したことないんです。」と伝えたところ

ものすごく驚かれました^^

もちろん、予防接種を受けたことはありません♪

きっと、 ...

私、何かを食べるときは、出来るだけ自然で安全なもの（オーガニック）を食べたいと思っています。

そもそも論として、昔は全てがオーガニックでしたよね。。

本来、「オーガニック」は特別なことではなく、

オ ...

よく、「原因不明」と言われる体調不良がありますよね。

それらの原因は、決して「不明」なのではなくストレスです。

・ガマンのしすぎ

・無理のしすぎ

・頑張りすぎ

最近とくに疑問に感じることなのですが、

「どうして自分の感覚を信じないんだろう。。」ということです。

今日は「痛み」について。

頭痛

腰痛

生理痛　 ...

頭痛や生理痛など、痛み止めの薬を服用されている方、多いですね。。

「痛み止めの薬を飲む」というのは、決して治っているわけではなく

痛みを感じる感覚を一時的に麻痺させているだけです。

エナジードリンクとか、栄養ドリンクとかを飲むと、一瞬元気になるような気がしますが

その後で、ものすごく（飲む前以上に）疲れませんか？

少し前に、息子がエナジードリンクを飲んでいて