秋の健康

柿を食べよう♪ 柿の美容&健康効果

 

「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。

柿が赤くなる秋は気候が良いので、体調を崩す人が少なくなり、医者が商売にならずに青ざめる、という意味だそ ...

大人の女性のマナー

安易にコメントをした結果・・・

 

私は、プライベートでもSNSをしています。プライベートのアカウントは面識のある方とのみ繋がらせていただいているので、投稿も公開範囲を設定した上で 伸び伸び好き放題しています♪(← ...

シングルマザーの仕事と子育て

志望校の部活動見学に行ってみた

 

先日、息子の志望校の部活動見学をしてきました。

我が家と、もう一組いらっしゃったのですが、その親子を見ていて、自分の学生時代と重なり。。胸が詰まりました。

自分を知る

私たちは 何でできている?

 

私はいつも「私たちの身体は私たちが食べたものでできている We are what we eat」とお伝えしていますが、実際のところ「私たちは思考でできている」が正しいと思っています。 ...

プライベート・日記

【嘆き】公立中学校が まじクソ・・・(泣)

 

うちの息子「毎日サッカーがしたい」という理由で、中学2年生の時に公立中学校に転校をしました。

市役所の方からの事前情報で「あそこの中学校は荒れた子が多いの ...

40代からの正しいダイエット

バランスの良い食事はデブの元

 

食欲の秋到来♪秋の味覚を楽しんでいます(*^^*)が、この食欲が増す時期にも、けっこうお問合せが多いのが

「やっぱり、毎日バランスの良い食事をすべきですよね?」 ...

冬の健康

あなたの呼吸法は大丈夫?

 

コロナウイルスが現れてから、マスク生活を続けていらっしゃる方がほとんでではないでしょうか。

元々 日本人は口呼吸をしている人が多いと言われていますが、このマスク生活により、 ...

プライベート・日記

95歳の祖母と「今年が最後」詐欺

 

昨年、祖母(95歳)が大腿骨骨折で入院をしました。

この年で入院なんてしたら、普通は寝たきりになって・・・と思ってしまうところですが、私の祖母はリハビリを頑張りコロ ...

秋の健康

秋の風邪と対処法 ~風邪は自然の整体反応~

 

まず「風邪」と聞くと「病気」と思いがちですが、実は「風邪」って、身体の使いすぎたり偏ったりした部分を元に戻すために必要な「自然の整体反応」なんです。

この ...

食と日用品の安全

不調の原因は、あなたが好きな その香り?

 

今回は、最近とても気になる「香り」成分について記事にしてみます。

♪ 香りが長く続く~

♪ Wの香り成分で~

など、いろいろなキャッ ...