秋の不調の対処法
秋の身体のカラクリは、こちら「【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋」でご紹介をしたのですが、あまりにも周りで不調の方が多いので、追加で記事を投稿してみます。
気温が16℃を ...
【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋
さぁ、秋ですね♪
秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」、あなたはどれでしょうか。
そして、この3つ、ちゃんと身体的な理由があるんですよ☆
・食欲の秋=余ったオシッコ
・スポ ...
秋の「16℃」と体調管理
秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。
爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒントをご紹介します。
まず！涼しくなってきたら、と ...
秋の「16℃」と土用のデトックス
秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。
爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒント ...
「食欲の秋」原因は、余った●●●●
お盆の頃の長雨のせいか、今年の夏は短かったように感じます。
今朝の関西は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)
とはいえ、まだまだ ...
柿を食べよう♪ 柿の美容＆健康効果
「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。
柿が赤くなる秋は気候が良いので、体調を崩す人が少なくなり、医者が商売にならずに青ざめる、という意味だそ ...
秋の風邪と対処法 ～風邪は自然の整体反応～
まず「風邪」と聞くと「病気」と思いがちですが、実は「風邪」って、身体の使いすぎたり偏ったりした部分を元に戻すために必要な「自然の整体反応」なんです。
この ...
【人体実験】夏の過ごし方と、秋の体調
またまた人体実験をしました(*^^*)←どんだけ好きよ？と自分で突っ込んでみます(^-^;
夏の過ごし方で、いつも「クーラーで冷える人は、毎日ず入浴してください ...
秋バテ知らずの身体を作りましょう
「梅雨バテ」「夏バテ」「秋バテ」と、初夏からずっとバテている方も いらっしゃるかも？
「秋バテ」は、最近よく耳にするようになった言葉ですが、あなたは知っていますか？ ...
秋の「冷え」と胸椎5番
まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ秋の準備を始める時期です♪
涼しくなったら、意識して身体を温めてください。
それには、秋特有の温度の感じ方があるからです。