自己肯定=裸の心で生きること
自己肯定=裸の心で生きること
「自己肯定感」という言葉を言うのは簡単ですが実際なんなんだ?って疑問に思ったのは私だけでしょうか。
私が今一番シックリとくる答えは
自己肯定感が高い=裸の心 ...
「不調」は大切なサイン
「不調」は大切なサイン
季節の変わり目は、心も身体も何かと変化の多い時期ですね。特に春と秋は要注意です。
その心と身体の変化が「不調」という形で現れる方も多いのではないでしょうか。
体調 ...
大豆は本当に身体に良い?
大豆は本当に身体に良い?
最近は、ご存じの方も増えてきましたが、まだまだ「大豆神話」の誤解が多いので記事にしてみました。
「大豆は身体に良いんですよね? ...
成功する!正しいエネルギーの使い方~運動編~
成功する!正しいエネルギーの使い方~運動編~
ダイエットのサポートで「スクワット、毎日20回やってくださいね」と指導をさせていただきます。
そうすると
「時間がない」
「忙しい」 ...
成功する!正しいエネルギーの使い方~食事編~
成功する!正しいエネルギーの使い方~食事編~
甘いものが欲しくて仕方がない!食べたくて仕方がない!そんなお声を沢山いただきます。私もそうでした。。
カウンセリングでよく質問されること
「 ...
足湯・脚湯の正しい仕方
足湯・脚湯の正しい仕方
足湯と脚湯に正しい方法があるってご存じですか?
足湯・脚湯の効果とあわせてご紹介します。
脚が冷えると・・・
脚が冷 ...
母子家庭の妬み
母子家庭の妬み
かなり気になる出来事に多々遭遇するため、本日、母子家庭の妬み嫉み満載で、世の中のご夫婦に毒づきます。
嫁に文句を言うご主人様たちへ
...
お客様の声「赤ちゃんができました♡」
お客様の声「赤ちゃんができました♡」
2016年の夏にカウンセリングをさせていただいたお客様より、嬉しいご報告をいただきました!
ともえさん、お久 ...
13歳の誕生日~息子の誕生日に思うこと~
13歳の誕生日~息子の誕生日に思うこと~
今日2019年2月6日は、息子の13歳の誕生日です。今日から息子はティーンエイジャーになります。
11歳=eleven
12歳=twelve
砂糖を止めるときに一番大切なこと
砂糖を止めるときに一番大切なこと
砂糖が心にも身体にも良くないことは、最近は広く知られるようになってきましたね。
「砂糖が良くないのは、わかった。だから止めたい!」そう思っても失敗した方も多いのでは ...