自分を知る

自己肯定=裸の心で生きること

 

「自己肯定感」という言葉を言うのは簡単ですが実際なんなんだ?って疑問に思ったのは私だけでしょうか。

私が今一番シックリとくる答えは

自己肯定感が高い=裸の心 ...

春の健康, 秋の健康

「不調」は大切なサイン

 

季節の変わり目は、心も身体も何かと変化の多い時期ですね。特に春と秋は要注意です。

その心と身体の変化が「不調」という形で現れる方も多いのではないでしょうか。

体調 ...

男性の健康

大豆は本当に身体に良い?

 

最近は、ご存じの方も増えてきましたが、まだまだ「大豆神話」の誤解が多いので記事にしてみました。

 

 

「大豆は身体に良いんですよね? ...

願いを叶える

成功する!正しいエネルギーの使い方~運動編~

 

ダイエットのサポートで「スクワット、毎日20回やってくださいね」と指導をさせていただきます。

そうすると

「時間がない」
「忙しい」 ...

願いを叶える

成功する!正しいエネルギーの使い方~食事編~

 

甘いものが欲しくて仕方がない!食べたくて仕方がない!そんなお声を沢山いただきます。私もそうでした。。

カウンセリングでよく質問されること

「 ...

昔の生活の知恵

足湯・脚湯の正しい仕方

 

足湯と脚湯に正しい方法があるってご存じですか?
足湯・脚湯の効果とあわせてご紹介します。

 

 

脚が冷えると・・・

脚が冷 ...

シングルマザーの仕事と子育て

母子家庭の妬み

 

かなり気になる出来事に多々遭遇するため、本日、母子家庭の妬み嫉み満載で、世の中のご夫婦に毒づきます。

 

 

嫁に文句を言うご主人様たちへ

...

お客さまの声

お客様の声「赤ちゃんができました♡」

 

2016年の夏にカウンセリングをさせていただいたお客様より、嬉しいご報告をいただきました!

 

 

ともえさん、お久 ...

プライベート・日記

13歳の誕生日~息子の誕生日に思うこと~

 

今日2019年2月6日は、息子の13歳の誕生日です。今日から息子はティーンエイジャーになります。

11歳=eleven
12歳=twelve

食と日用品の安全

砂糖を止めるときに一番大切なこと

 

砂糖が心にも身体にも良くないことは、最近は広く知られるようになってきましたね。

「砂糖が良くないのは、わかった。だから止めたい!」そう思っても失敗した方も多いのでは ...