心と身体のカラクリ

「子供がぼ~っとしてるのを見て注意する」

というのを耳にするたびに思います。

ぼ~っとする時間て、すごく大切なのに・・・と。

 

ぼ~っとしている時って、

別に何も ...

心の健康

私は、学生時代「学校に行きたくない」と言うも

親に家を追い出されたり、

親から私の全てを否定されたりして、

ある一時期、引きこもっていたことがあります。

 

そんな ...

思考を変える

自分が「いい」と思えば、それでいい。

自分が「できる」と思えば、それでいい。

自分が苦手・キライなことはしなくていい。

いまの私は、そう思います。

 

私たちは、学 ...

手作り・手芸

もう履かない古いデニムに刺し子をして遊んでいました。

そして、その布と余っていたバネ(金具)を使って

眼鏡ケースを作りました^^

毎度のことながら、全て手縫いです♪

早速、明日から使おう ...

思考を変える

日本が(というより世界が)日に日にオカシクなっていますね。

日本のトップも、世界のトップも、

庶民を苦しめることしかしてないですよね。。

 

先日、私が住んでいる自治体で

思考を変える

何か、トラブルが起きたとき、

何か迷ったとき、

以前は「どうしよう。。私はどうしたらいい?」と

いつまでもグルグルと悩んでいました。

 

生まれたときから

心の健康

私、スポーツジムに通わず、

自宅トレーニングと自炊料理だけで

Best Body Japanの全国大会に出たことがあるくらいなので

ダイエットについてはプロです。

一応、証拠写真を。。

自分を知る

第一印象で違和感を覚えること、ありませんか。

違和感を覚えるときは、危機察知能力が発動しているときです。

例えば、、

バイトや進学、就職など「はじめまして」な時に、

「ん?あれ?」みたい ...

思考を変える

はじめに、今回は「クソ」多めです。

言葉遣いを不快に感じられる方は、

ここでストップしていただくことをお勧めします。

 

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心と身体のカラクリ

いつも「食欲がない時は食べなくていいですよ」ということを お話しています。

そうすると

「え?でも、食べないと元気にならないですよね?」

というお返事が返ってきます。

いえいえ・・・無理 ...