自分と向き合う

先日「二度寝って、やっぱり良くないんですかね。。」というご相談をいただきました。

私の回答は、「身体が眠りたいと言うなら、眠るのが身体のため」です。

例えば休みの日に、一旦目が覚 ...

私は親や親戚から「親孝行をしろ」と言われ続けて育ちました。

ですが、私が聞かされてきた「親孝行」って・・・、

・親を喜ばせるために、親が良いと思う学校に進みなさい

・親を喜 ...

世の中の、我慢は美徳！みたいな考えがとても苦手です。

ただ、そういう考え方が正しいと刷り込まれた結果

自分が好きでガマンをしているのかどうかもわからない状況になっている方が多いのかな？と思い

今日は ...

会社勤めをしていて退職を決めた方のお話なのですが、

「失業保険はもらえるけれど、今のお給料よりは減ってしまうから、いろいろ諦めないといけない。。」と、仰っていました。

あぁ、、わかる、 ...

秋になって、最低気温が16℃を下回るようになる頃（本当はその少し前）から気を付けていただけると

その後の体調がイイ感じでいられるので、

「季節は爽やかなのに、心と身体が爽やかではない」という秋を過ごした経験があ ...

頭痛や生理痛など、痛み止めの薬を服用されている方、多いですね。。

「痛み止めの薬を飲む」というのは、決して治っているわけではなく

痛みを感じる感覚を一時的に麻痺させているだけです。

私は、周りの人を見ていて「『生きる』って、そうじゃなくない？」と思うことが多々あります。

私の周りの人は、「長生き」に執着しているように思います。

長生きに執着すると、生命を維持するこ ...

私、サプライズをされるのが好きではありません。。

正しくは「サプライズしたんだから喜んでよね！」という、あの押しつけがましい感じが苦手です。。

サプライズって、バチッとはまればいいかも ...

最近、同年代の「守って生きてきた」人たちから よく羨ましがられるので、今日はこの記事を書いています。

私の人生、9割失敗と言っても過言ではないくらい、色んなことを経験しました^^

だか ...

先日、「四毒抜きをしてみたいんですが、あれって、どうなんですか？」というご質問をいただきました。

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「四毒抜き」とは、医師の吉野敏明氏が提唱する食事法で、

健康を害すると ...