心の健康

先日「うつになりたくないんですが、うつを防ぐ方法とか生活習慣ってありますか?」と聞かれました。

あります♪

 

それは、

・うつになりたくなかったら、うつのことを考えない

思考を変える

こんなおかしな世の中がイヤだからこそ

私が選挙に行かない理由や

私が、どこでお金を使うかを大切にしている理由を

とても完結にわかりやすく話してくれている方がいらっしゃったので

シェアしま ...

心の健康

私は無宗教ですが、私の親戚は とても信心深いです。

沢山お布施をし

仏具や玉垣を寄付し

「良い」とされる戒名を貰うために大金を支払い

極楽に行けるよう、教えを守り(アレコレ我慢し)

思考を変える

最近、息子を見ていて思うことがあります。

それは、「勇気あるバカが、人類最強じゃない?」と。

 

 

うちの息子、あまり深く考えません。

というか自分に素 ...

自分を知る

仕事で辛い苦しい思いをしている人に相談された内容を

ご本人の了承を得て紹介させていただきます。

 

「仕事が出来なくて辛い」

「頑張ってもデキない」

「自分は無能だ ...

人間関係

この時期に、ちらほら耳にする「割り勘の仕方が気に入らない」という声。

 

私の周りでは、

・私、ぜんぜん飲んでいないのに、割り勘なんておかしい

・自分は、そんなに食べていないの ...

昔の生活の知恵

落ち葉を見るたびに、「変わったなぁ。。」と感じます。

 

私が小さい頃は、ご近所さんが集まって、落ち葉を集めて焚火をしていました。

落ち葉を燃やしている中にサツマイモを入れていたので

思考を変える

私、年末年始の休みが大キライでした。

だって・・・年末は

自宅の大掃除をさせられ

祖母宅の大掃除をさせられ(母は行きません。私だけ生贄でした。)

祖祖母宅の大掃除をさせられ(当然、母も祖 ...

思考を変える

私、最近は ほとんどテレビを見ないのですが、、
(ブログネタが欲しくて、たま~に見ます^^)

昔は、テレビ大好きっ子で、テレビ局で仕事をしていたほどです(^-^;

そして、テレビ局で仕事をして知りました ...

願いを叶える

私は「生きにくい」「苦しい」「辛い」と思って生きてきた時期が、とても長かったです。。

 

そして、あるとき「選択の基準が間違っていた」と気付いてから

人生がとても大きく変わったので ...