自分と向き合う

2019年の記事を加筆修正しました。

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病気とまではいかないし、病院に行くほどでもない。だけど何だか長引く不調･･･ありませんか？

実は それ、頭で ...

私は折に触れ「私の実母は毒親です」というのを書いていますし、今も実母は健在ですが、物理的にも精神的にも距離を置いた生活をしています。

私の場合は とても不思議な出来事があって、気付きもあって、今は罪悪感なく快適に実母と距離 ...

「これをやったら、ああなるだろうか。」「あれをやったら、こうなるだろうか。」そんな風に思うことは、沢山あると思います。

ダイエットでも「酵素サプリを飲めば痩せるだろうか。」「食事量を減らせば痩せるだろうか。」いろいろと思う ...

個人セッションをしていたとき、よく言われたのが･･･「もっと優しい人かと思いましたが･･･結構冷たいんですね。ガッカリしました」。

はい。勝手にガッカリしてください♪

でも、これ本当なんです。私は時にとても冷た ...

皆さんは、何で（どうやって）ご自身の健康を計っていますか？健康診断が一番多いかな？

いつも、「私たちは、食べて・動いて・出して・寝てれば元気☆」 と言っていますが、私はこれらで自分の状態を管理しています。あ、もちろん健康診 ...

よく「何かを犠牲にしてでも･･･」みたいなことを耳にしませんか？

私はこの考え方に常々疑問を抱いています。

何かを犠牲にするような人生なんて、本当に成功か？と。

実際に、私も「成功」と言われるであろ ...

何かを始めるとき、あなたは誰を信じますか？

・テレビによく出ている有名な先生

・ネットの情報

・近所のサロンの先生

いろいろあるでしょう。

でもね、今日私が伝えたいのは、こん ...

体質改善、食事改善の仕事をしていると、本当によくコレにぶち当たります。

「自分に嘘をつく」「自分を騙す」

具体的にどういうことかというと、我慢したり妥協したりする癖がついてしまっているんです。←私も少し前は、こ ...

あなたは今、五感を奪われていませんか？

本当は、五感の次の第六感＝「直感」について話がしたいのですが、まずは、五感がピンチ！というのから話を始めてみようと思います。

私の親族（息子を除く）も そうなんですが、テレビの情報を信じすぎですね。。

あれ、9割ウソですよ。

テレビの情報：9割ウソ

インターネットの情報：5～6割ウソ

と言われていますね。←これ ...