自分だけ幸せに暮らしている罪悪感？

2026年6月18日

周りが大変なのに、

自分だけが幸せに暮らしていて

罪悪感を感じないんですか？

と聞かれました(^-^;

 

そんな風に罪悪感を感じてしまうのは

罪悪感を感じるような教育をされてきた弊害だと思います。

そして、そういう思考をゆっくり少しずつ手放して

いまの私は「私が幸せに暮らしていればそれでいい」と思います。

 

もし身近な誰かが大変な思いをしていたとしても

「大変なこと＝悪いこと」ではないと思っているので。。

詳しくは　実際の「結果」はやってみないとわからない　と言う記事で書いたのですが、

一見「大変」や「悪いこと」と思われることでも

将来の願いを叶えるために

絶対に必要なピースだったりするわけです。

もちろん「助けて」とか「手伝って」と言われれば

無理のない範囲で協力はしますよ^^

でも、何もしなかったからといって、

罪悪感を感じるということはありません。

 

ひとつ前の記事で書いた

「香害オフィスから自分だけ逃げた」件についても、

私は、私が無理だから素直に「無理です」と伝えて

環境が改善されたのであって、

周りの人も、もし私を見て「あの人だけズルい」と思うなら

自分で「私も無理です」と伝えればいいだけで。。

その人が

・勇気を出して素直に伝えるのか

・謎の損得勘定？仲間意識？でガマンするのか

は、その人の自由ですから、私には関係ありません。

 

それに何より、

・親孝行や親の介護

・仕事

・人付き合い

など、

人生において、自分の心身の健康を害してまでする価値のあるものなんて

何一つないと、私は思っています。

それを周りから「自己中」だの「わがまま」だの言われるのは

（そう言いたくなるように教育されたのは）

私たちに幸せになられては困る人たちに刷り込まれた価値観であって。。

その幸せになれない価値観を持ち続けるのか

ゆっくり少しずつ手放して変わるのかも

人それぞれ自由で。。

 

とにかく、罪悪感なんて感じる必要はありません。

自分を幸せにできるのは自分だけ。

自分が幸せで楽しく暮らしていて

「いいなぁ～」と思う人は、こっちに来るでしょうし、

「なによ！自分だけ！」みたいな思考の人は

ずっとあっち側でしょうし。。

・周りからどう見られるとか

・周りからどう思われるとか

そんなことを気にしているヒマがあったら

・自分がどう感じるか

・自分が満たされているか

を気にする方が、

私は、よほど価値のある時間の使い方だと思います^^

 

まとめ、人生全てにおいて

自分の心と身体の健康を害してまで

する価値のあるものなんて

何一つありません♪

・ガマンする

・ガマンしない

どちらの選択をするも個人の自由です。

だから、自分だけがガマンしなくていい環境を選んだからと言って

罪悪感を感じる必要はありません^^

皆がガマンしない道を選んで

皆で幸せになりましょう♪