心と身体のカラクリ

お盆休み中に、朝起きるとなんとなく食欲がない。。

そして、左目の奥が痛くなり

吐き気もしてきた。。

「少し横になった方がいいのかな」と考えていたところ

なんとなく

「外に出て ...

シングルマザーの仕事と子育て

私は息子に「モノを大切にしなさい」と教えたつもりでした。

ですが、息子はモノを大切に扱いませんでした。

 

それに対して、ずっと疑問だったのですが、

あるとき「一番欲しいものじ ...

心と身体のカラクリ

「疲れた」と感じるのは、

とても大切な危機察知能力です。

「疲れた」=休んで ということですよね。

だから、疲れたら休めばいいのに、

エナジードリンクやサプリを飲んで

無理を ...

思考を変える

私は、若い頃はいつも

「誰かの一番になりたい」と思っていました。

いま思えば、

・自分に自信がなかった

・自分で自分を大切にしていなかった

・自立していなかった

...

シングルマザーの仕事と子育て

私は、正社員で働いたことがありません。

仕事は、興味のあることを点々とし
(興味のあることに全て挑戦し)

お金も、貯金をするよりも、

その時その時を楽しむために使いました。

親や ...

自分を知る

私が思う「良い生活」は、

自分が好きなものに囲まれた生活です。

そこには「周りと比べてどう」とか

「周りより多くの(高価な)ものを持つ」とか

は、ありません。

 

思考を変える

私は、思考停止の親に育てられました。

何かを質問すると、必ず、

「だって常識(当たり前)でしょ!」と叱られました。

「常識(当たり前)ってなに?」と聞くと

「うるさい!常識(当たり前)は ...

願いを叶える

よく、

「したいことがあったから、友人(家族)に話したら、
 『そんなのやめときなよ』と言われました。。」

というのを耳にします。

 

私は、「したいことがあるなら、す ...

夏の健康

この時期に増える質問が

「食欲がない時でも食べられるものって何でしょう。」

そして、この時期によく見かける投稿が

「食欲のない日でも、これなら食べられる!」というもの。

 

人間関係

前の職場を辞めた理由を聞かれたので

素直に話したんです。

「アレとコレとソレが無理でした^^」と。

 

そうしたら、聞いてきた相手が

「前の職場の悪口は言わない方が ...