心の健康

以前は、一応私も普通に洗脳されていたので

「波風を立てないように我慢する」ことはありました。

 

でも、あるとき、ふと思ったんです。

 

「私が我慢をすれ ...

睡眠

昨日は「二度寝」についての記事を投稿したのですが

こちら↓も多いですね。。

寝ても寝ても疲れが取れないという方。

 

こちらについては、一般的には、

・寝具は合って ...

自分を知る

毎日の生活のなかで、小さな違和感を感じたとき、どうしていますか?

先日、息子と「違和感の大切さ」について話をする機会があったのですが

多くの方は、「ん?」「あれ?」と違和感を感じても

スルーしてしま ...

思考を変える

本の中でもご紹介しているのですが、

昔の私は「周りからの評価=自分の価値」みたいに思っていました。

 

だから、

・周りの人から「素敵ね」「すごいね」と褒められたい

自分を知る

私、よく「どうしたらいいでしょう」と相談をされることがあります。

だから「○○さんは、どうしたいですか?」と聞くと、

ほぼ皆さん、返答がありません。。

それって、いろんな意味で 自分で自分のことを全 ...

自分を知る

ケンカって、そもそも何でしょう。

どうしてケンカする人と しない人がいるんでしょう。

というのを、毎日ケンカばかりをしている両親を見て疑問に感じていました。

 

ケンカというの ...

願いを叶える

世の中、なんと自分に素直じゃない人が多いのか・・・と感じる出来事がありました。

 

皆さんは、飛行機で旅行に行くとしたら、ファーストクラスに乗りたいと思いますか?

私は、「絶対にファースト ...

思考を変える

人生の9割が失敗だったと言っても過言ではない私が思うことがあります。

それは「どうして多くの人は、そんなに失敗をしたくないのでしょう」と。

たいして重要でもない社内のメールなのに、

いつまでたっても ...

願いを叶える

先日、息子がバイト先の人に

「めっちゃ仕事できるのに、なんでそんなに私生活がだらしないの?」と言われたそうです。

 

うちの息子、バイトがある時間以外は

・起きたい時間に起きて ...

思考を変える

私、仕事には手作りのお弁当を持参しています。

それを見て、ある人は「丁寧な生活が垣間見える。」と言い、

ある人は「節約ですか?」と言い、

またある人は「お弁当を作る時間があるなら1分でも寝た方がいい ...