自分を大切

周りが大変なのに、

自分だけが幸せに暮らしていて

罪悪感を感じないんですか？

と聞かれました(^-^;

そんな風に罪悪感を感じてしまうのは

罪悪感を ...

先日、会社で相談を受けました。

「今の上司がイヤでイヤで仕方がないんだけど

　波風を立てたくないから我慢している。

　でも、もう…しんどい。。

　ともえさんなら、どうしますか。。」と。

私、一人の時間が好きですし、

一人旅も好きです。

だからと言って、人がキライな訳でもありません。

じゃ、なぜ一人の時間が多いかって？

合わない人、苦手な人と一緒に居るくらいなら

少し前まで、新卒採用の部署にいたのですが

いろいろ「お腹いっぱい」になり、

1ヶ月の春休みをいただいて

ただいま研究開発部門におります。

業務内容としては、前回 ...

先日、高校受験の子たちを見かけて、この記事を書いてみました。

私、昔から「誰かに合わせる」というのが好き（得意？）ではありませんでした。

よく学生時代のマラソン大会で

「一 ...

先日、若い子たちから「結婚相手の条件」について相談がありました。

個人的には

「好きならいいんじゃない♪一緒に住んでみてダメなら離れてばいいだけで^^」

と思うのですが

私、心を病んだ経験があります。

だからこそ言えます！

心を病むのは、周りの誰かのせいではなく、自分のせいです。

・親が毒親だったから

・会社の人間関係が酷いから ...

よく、「原因不明」と言われる体調不良がありますよね。

それらの原因は、決して「不明」なのではなくストレスです。

・ガマンのしすぎ

・無理のしすぎ

・頑張りすぎ

先日「うつになりたくないんですが、うつを防ぐ方法とか生活習慣ってありますか？」と聞かれました。

あります♪

それは、

・うつになりたくなかったら、うつのことを考えない

この時期に、ちらほら耳にする「割り勘の仕方が気に入らない」という声。

私の周りでは、

・私、ぜんぜん飲んでいないのに、割り勘なんておかしい

・自分は、そんなに食べていないの ...