自分を大切

先日、高校受験の子たちを見かけて、この記事を書いてみました。

私、昔から「誰かに合わせる」というのが好き（得意？）ではありませんでした。

よく学生時代のマラソン大会で

「一 ...

先日、若い子たちから「結婚相手の条件」について相談がありました。

個人的には

「好きならいいんじゃない♪一緒に住んでみてダメなら離れてばいいだけで^^」

と思うのですが

私、心を病んだ経験があります。

だからこそ言えます！

心を病むのは、周りの誰かのせいではなく、自分のせいです。

・親が毒親だったから

・会社の人間関係が酷いから ...

よく、「原因不明」と言われる体調不良がありますよね。

それらの原因は、決して「不明」なのではなくストレスです。

・ガマンのしすぎ

・無理のしすぎ

・頑張りすぎ

先日「うつになりたくないんですが、うつを防ぐ方法とか生活習慣ってありますか？」と聞かれました。

あります♪

それは、

・うつになりたくなかったら、うつのことを考えない

この時期に、ちらほら耳にする「割り勘の仕方が気に入らない」という声。

私の周りでは、

・私、ぜんぜん飲んでいないのに、割り勘なんておかしい

・自分は、そんなに食べていないの ...

私、年末年始の休みが大キライでした。

だって・・・年末は

自宅の大掃除をさせられ

祖母宅の大掃除をさせられ（母は行きません。私だけ生贄でした。）

祖祖母宅の大掃除をさせられ（当然、母も祖 ...

以前から気になっていたのが、

「わざわざ病気になりにいく人」が多いな～ということです。

ちょっと体調が良くないと

「更年期障害じゃないかしら？」とか

  ...

私、親が厳しかった（というか、ペットのように支配されていた）ので

自分を押し殺して「良い子」を演じていました。

親が押し付けてくる「理想の娘像」に自分をはめ込めば、

表面上 ...

以前は、一応私も普通に洗脳されていたので

「波風を立てないように我慢する」ことはありました。

でも、あるとき、ふと思ったんです。

「私が我慢をすれ ...