心の健康

他人を批判する人…多いですね(^-^;

最近はめっきりなくなりましたが、批判されてたときの私の実際の例だと…

 

■Best Body Japanの全国大会の写真を載せたときに「ババァの水 ...

自分を知る

私、ずっと「変な人」って言われて生きてきましたが、半世紀以上生きてきて思うのは・・・、「いや、逆に普通の人なんていなくない?」です。

みんな「普通のふり」していますが、たいがい変ですよね?

それなのに人に向かっ ...

プライベート・日記

私、マイナンバーカードが何のために推し進められているかというのを知らずに、出てすぐのころに「ちょうどパスポート切れちゃったし、運転免許証も持ってないし、『写真付きの身分証明書』になるならいいかな。。」って作ってしまったんです。 ...

40代からの正しいダイエット

私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。

そして、それと同じくらい大切だと思うのが

・食べたいものを

・食べたいときに

・ ...

自分を知る

大人になって知って衝撃だったのが「無意識ほどパワフルなものはない!」ということです。

無意識って、自分ではコントロールできてないじゃないですか。だからこそパワフルなんです。

えっと・・・私の例をあげましょうか。 ...

シングルマザーの仕事と子育て

私は「良い人」とは思われていないでしょうし、思われたくもありません♪←出た!1行目から変なヤツ^^

そして、息子を「良い子」に育てたいとも思いません。←出た!変な親♪

みなさんにお聞きしたいのですが、「良い子」 ...

人間関係

世の中、愛情や友情の使い方がオカシイ人・・・けっこう多くないですか(涙)

こういう人と出会った時は、即効でブロックします。

愛情や友情を行動で試す人。愛情や友情という言葉を盾に自分の要望を押し付けてくる人。イヤ ...

人間関係

ウザいママ友の相談が多いんですよね。。私は「ママ友」という存在が一人もいません。

子供同士が仲が良かろうと 合わない人は合わないし、子供同士が合わなくても、子供が居なくても、合う人は合うので、「子供ありき」の関係というのは ...

シングルマザーの仕事と子育て

昔は一生懸命節約をしていました。その当時は、節約するのが楽しかったんですけど。。

あるとき、節約が楽しくなくなって、しんどいと思って・・・やめました。

その結果、「節約をしなくなってからの方が、いろいろイイ感じ ...

心と身体のカラクリ

桜の季節が終わって、緑が鮮やかになる爽やかな5月。ですが、「五月病」って、よく耳にしますよね。

そもそも「五月病」ってなんぞ?から書いてみましょうか。

 

 

五月病とは・ ...