「美しさ」に基準はありません～それ、擦り込みです～
先日、高校生の息子が、「なぁ、なんで女子って、やたらと二重にしたがるん？一重も可愛いのに。」と。←ほんと、それ！
まぶたの二重手術のCMを見ての一言でした。
私は、これは「美しさ」の基準の擦り込みだと思っていま ...
依存や中毒は病気じゃありません
○○依存や○○中毒は、決して病気ではありません。なので、薬では治りません。
じゃ、何が原因？ですよね。
依存や中毒は何かの病気でも、脳の働きが悪くなっている訳でもなく、「本当にしたいことをしていない」という欲求 ...
「我慢するストレス」と「価値ある我慢」
我慢をするのはストレスですね。
私「我慢」という漢字があまり好きではないので「ガマン」で書かせていただきます。
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私がガッツリ食事指導をさせていただいていた頃
・砂糖を ...
「疲労回復には何がいいですか？」
「疲労回復には何がいいですか？」というご質問をいただきました。
えっと。。「休みましょう」が私の答えです。
サプリや栄養ドリンクはオススメできませんし、薬なんてもってのほか。
食事だって「何を食べれ ...
【解説】大腸菌は病気の原因？
大腸菌＝悪い菌 と思っていませんか？
大腸菌は、病気の原因･･･みたいな。
それ、違います♪
大腸菌は、いつも私たちの身体の中にいます。
大腸菌がいるから、消化できるのです。
「あなたみたいな特別な才能の無い人のいう事なんて」～琴線に触れるもの～
「あなたみたいな特別な才能の無い人の言うことなんて信じません！」みたいなことがありました～(笑)
言うね～(^-^;
じゃ、信じないでくださ～い(^-^;
「特別な才能」ってな ...
「身体の声を聴く」とは？
私、食生活指導のときに、いつも「身体の声を聴いてくださいね。身体は100％正直ですから。」とお伝えしています。
で、お客様が戸惑われるのが「身体の声を聴くって、どうやったらいいんですか？」と。
今日は、それを記 ...
「何もやる気が起きないんですが･･･」
「何もやる気が起きないんですが･･･、どうしたらいいでしょう。」というご相談をいただきました。
私の答えは「じゃ、何もしなければいいじゃないですか^^」です。
「何もしたくない」時って、心も身体も休憩したい時だ ...
「節約レシピを教えてください」
私、息子のアレルギーを治した経験から「砂糖・化学物質を使わないレシピ」や、45歳のときにBest Body Japanの全国大会に出て、「ボディメイキングのレシピ」を公開していました。
その時から いままで、結構多いのが「 ...
「私だけがやったって･･･何も変わらないです」←(。´・ω・)ん?
「いまの世の中がオカシイ」と感じている人は 案外多くて、「いまの世の中が変わるといいな」と思っている人も案外多くて。
でも、誰も行動しないんですよね。。
「私だけがやったって･･･何も変わらなくないですか？」っ ...