心の健康

心を元気にする方法の相談を多くいただきます。

心と身体は密接に繋がっているので、心を元気にしたければ、身体を元気にすること、身体を元気にしたければ、心を元気にすることだと思っています。

つまり、心が元気でないと ...

春の健康

何でもかんでも、言われたことを素直に信じていたらエライコトになると私は思います。

例えば、花粉症ね。

花粉症は、決して「花粉」が悪いわけではありません。

目に見えないような花粉ごときに いちいち反応 ...

自分を知る

世の中、肩書やステータスに惑わされてしまっている人の何と多いこと。。

・社長さんだからスゴイ

・政治家さんだからスゴイ

・大学の教授だから偉い

・学校の先生だから素晴らしい など ...

シングルマザーの仕事と子育て

息子が先週からアルバイトを始めたのですが、アルバイト先の店長さんから

「マイナンバーカードを作って」と言われたそうです。

で、我らは・・・、マイナンバーカードは持ちたくない派なんですね。。

で、息子 ...

人間関係

欲しいものは欲しい。要らないものは要らない。

好きなものは好き。無理なものは無理。

それを素直に表現するのが、なぜいけないのか・・・というのを、子供の頃からずっと疑問に感じてきました。

それを言った ...

人間関係

私、束縛されるのが苦手です。。

束縛をする人は、

・自己肯定感が低い

・自分を信じていない

・自分を信じていないから相手も信じられない など

という感じですね(^-^;

人間関係

「誰かの役に立つ人が素晴らしい人」「誰かから必要とされる人間になりなさい」という言葉。

これがキライでした。←今もキライです。

誰の役に立たなくても、誰からも必要とされなくても、自分が楽しくて幸せならいいじゃな ...

美しく年齢を重ねる

先日「女としての賞味期限て、やっぱりありますか?」というご相談をいただきました。

うーん。。どうなんでしょう。。

どういう分野で「女」を見ているかにもよりますが、そりゃ、出産を考えれば、早すぎても遅すぎてもダメ ...

自分を知る

私、よく「人がキライです」と言っていましたが・・・、つい最近「人がキライなんじゃない!」と気付いたんです!!

自分のことを「コミュ障」とも思っていたのですが、「コミュ障」なんじゃなくて、合わない人に無理に合わせて喋りたいと ...

成功の秘訣

「一度始めたら最後までやり続けなさい!」とか言われるから、イヤな事をやめられず、楽しくない事を続けて。。で、死ぬとき、どう感じると思いますか?

私は「あぁ~、私の人生、めっちゃ楽しかったぁ~☆」と思って旅立ちたいんです。