心と身体

「子供がぼ～っとしてるのを見て注意する」

というのを耳にするたびに思います。

ぼ～っとする時間て、すごく大切なのに・・・と。

ぼ～っとしている時って、

別に何も ...

先日の沖縄旅行で「愛情」というスパイス（栄養）について

改めて感じることがあったので、

今日は、この記事を書いています^^

以前、「砂糖・化学調味料を使わない料理」のレシピ ...

世の中、

・～でなければならない

・～しなければならない

など、「ねばならない」という病気を患っている人、多いですね。。

かくいう私も、その一人でした(^-^;
（いや、まだまだ ...

ずいぶんと前から「無表情の人が増えたな～」とは感じていましたが

コロコロ騒動から、更に一気に増えましたね。。

無表情の人が増えた理由は、

我慢のしすぎ です。

...

私、何かを食べるときは、出来るだけ自然で安全なもの（オーガニック）を食べたいと思っています。

そもそも論として、昔は全てがオーガニックでしたよね。。

本来、「オーガニック」は特別なことではなく、

オ ...

先日「うつになりたくないんですが、うつを防ぐ方法とか生活習慣ってありますか？」と聞かれました。

あります♪

それは、

・うつになりたくなかったら、うつのことを考えない

昨日は「二度寝」についての記事を投稿したのですが

こちら↓も多いですね。。

寝ても寝ても疲れが取れないという方。

こちらについては、一般的には、

・寝具は合って ...

先日、約10年ぶりに一人旅をしました^^

2泊3日で香川県へ♪

今回は、丸亀への移住希望者向けの現地ツアーがあったので、それに申し込んだのですが。

3連休に行ったので、しか ...

頭痛や生理痛など、痛み止めの薬を服用されている方、多いですね。。

「痛み止めの薬を飲む」というのは、決して治っているわけではなく

痛みを感じる感覚を一時的に麻痺させているだけです。

最近つくづく感じるのが、誰もかれもが

・「時間がもったいない」症候群　というか

・「何かしないといけない」病　というか

を患っているな･･･って。

時間に追われ ...