心と身体

紙一枚というのは、結婚届ですね(^-^;

なぜ人は、あの紙一枚で、豹変するのでしょう。。

当然、豹変しない人もいますし、良い方に豹変する人もいますよ！

私は、この両方を経験したので、今日はこの記事を ...

先日、久しぶりにのんびりとスーパーに行ったので、いろいろと観察をしてきました。

最近は、普通のスーパーでも「無添加」というものが多く販売されていますね^^

が、しかーし！！

原材料表示を見て驚愕。。 ...

私は、発達障害やADHDのチェックテストをすると、ほぼほぼ当てはまります(^-^;

特に顕著なことの１つが「過集中」です。

集中しすぎて、周りの全てをシャットアウトしてしまうんです。

大好きな本を電 ...

私、生クリームのケーキが苦手です。というか、正しく言うなら「生クリームのケーキは、当たりはずれが大きいから、自分が本当に良いと思うもの以外は食べません」というものです。

クリスマスと年末年始にスーパーetc.を見て「ワォッ ...

母親になって知った（感じた？）ことがあります。

それは「自分が好きなら、それでいい」ということ。

これは「自分で自分を好き」というのではなく、相手ありきの話です。

「息子が私をどう思っていようと関係 ...

これは、あくまで私がやったことで、これ以外にも沢山方法はあると思いますので、参考程度にお読みください♪

よく、こんなお声を耳にします。

・自分が何をやりたいのかわからない

・とにかく何もしたくない

楽しい事をしたいって思いますよね？

じゃ、「楽しい」ってどんなことですか。

私は、「楽しい」には二種類あると思っています。

今日は、それを私の経験を元に記事にしてみようと思います。

&n ...

「自分からすすんで病気になる人」とか書くと、なんだか特別なヤヤコシイ人･･･みたいな印象を受けますが、私が10年以上 健康に関する仕事をしてきた中で、病気は かなりの確率で「自分からすすんでなる」ものだと感じています。

ま ...

～2018年11月の記事を加筆修正しました～

最近気にする方が多いですね「冬季うつ」。ですが、私もそれです♪

「冬季うつ」とか言うから面倒なだけで、ようは「冬眠したい状態」＝動物が本能 ...

よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて･･･」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ！」とかいうのを耳にします。

その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな～。」と思います。

何故なら、睡眠 ...