心と身体

よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて･･･」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ！」とかいうのを耳にします。

その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな～。」と思います。

何故なら、睡眠 ...

あなたの一番のパワースポットはどこですか？伊勢神宮？○○神社？

私の一番のパワースポットは「自宅」です。

だって、自分の家が一番安心できて、一番リラックスできて、一番パワーチャージができる場所ですから。 ...

前にも同じような記事を書いたのですが、また相談が多いので書いてみます。

親御さんからは「『学校に行きたい』と言うのに行けないんです。。」と相談されるのですが、言葉よりも身体の反応の方が絶対に正解なんです。

だか ...

「あー…、そっち系？」とか思われちゃいますね♪

そう思う人は、ポチッと閉じちゃってください^^

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さぁ、続きを読んでくださる皆さ ...

私、むかし医薬品業界で仕事をした経験があります。そこで驚愕したのが･･･「医療はビジネス」を認識したときです。

決して、世のため人のための業界ではないということです。というのを知った上で、上手に活用いただければと、今日はこ ...

「見た目は大事」とか「見た目が全て」とか言われることもあれば、「人は見た目じゃない」と、言われることもありますよね。

私は「見た目が全て」までは思いませんが、「見た目は相当大事」だと思っています。

ですが、私の ...

若い頃は、スポーツで「強くなりたい」と思っていて、母になってからは、人として「強くなりたい」と思うようになりました。

そこで考えた。「強さ」って何？？？

「かたい」と「やわらかい」の、どっちが強いの？というのも ...

もう何度も何度も書いていますが、まだしつこく書かせてください(^-^;

私達の皮膚は、常在菌というバリアで守られています。皮膚だけではなく、口や腸を始めとする、粘膜や体内の全てが常在菌というバリアで守られています。 ...

ときどき「近所にオーガニックスーパーがないんですけど、コープ自然派ってどうなんでしょう。。」というご質問をいただきます。

あまり興味がないので「すみません使った事がないので。。」と お返事をしていたのですが。。

秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。

爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒントをご紹介します。

まず！涼しくなってきたら、と ...