【アラフィフ】太る原因 トップ2
まず最初に誤解のないように。
太っていることは、決して悪いことではありません。
痩せていても貧相で魅力のない人もいますし、ふっくらしていても魅力的な人もいます。
ただ、どうしても「太っている」という ...
「部屋が散らかっていると太る」???
「部屋が散らかっていると太るんですか?」というご質問をいただきました^^
気になりますよね♪
えっと、一応昔は「寝る時にはいったん片付ける」というのをしていました。
が、続かない!というか「常に整理 ...
「痩せたい」理由はなに?
まず最初に「痩せているからいい」とか「太っているが悪い」とか、そんな事は一切ありません☆
痩せていても貧相で魅力のない人もいれば、ふっくらしていても美しく魅力的な方もいらっしゃいます。
それでも痩せたい理由はな ...
【私流】「でも」の使い方
なんか・・・ポジティブぶっている人の、「『でも』は言っちゃいけない!」みたいな教えを疑問に感じます。。
「でも」は、使ってはいけないのではなく、使い方が大事だと私は思います。
また私の例をあげると。。(他人の例 ...
簡単♪食べ過ぎチェック ~あなたはどっちのタイプ?~
「食べ過ぎ」って、どうなったら「食べ過ぎ」かは、別記事でご紹介していますが、今日はとにかく簡単に自分が食べ過ぎか?どっちのタイプの食べ過ぎか?を とても簡単にチェックできる方法があるのでご紹介しますね♪
「食欲で感情を紛らわす」のを卒業しませんか
しつこいようですが・・・、私は「元デブ」です。なので、デブの習性を熟知しています♪(←これは自慢して良いのか??)
だからこそ断言できる!
「食べる」以上の楽しみがない人は、確実に太る!←これを脱出する方法の1 ...
50代でもセルライトのないお尻♪
セルライト、落とせたら嬉しくないですか?それも無料で。
だったら答えは簡単♪「動かせぇ~♪」です。
えらそうなことを書くので、アラフィフ証拠写真です。
...
【アラフィフ】太る原因は栄養失調です
毎度毎度いわれること。
「どうして、そんなに沢山食べるのに太らないんですか?」
だって、太る原因は「食べ過ぎ」じゃないですもん♪
太る原因のナンバー1は 栄養失調 です!というのを今日はご説明します ...
【辛口】運動不足の本当の原因を知りましょう
2020年の記事を加筆修正しました。
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在宅ワークやステイホームになってから「運動不足なんですぅ~」という相談が、まだまだ多い!多い!
基本的には、あまり他人に興味がないので「あな ...
【冷めた方が美味しい】砂糖&小麦断ち おやつ
体質改善をするときに、アレもコレもとなるとパニックになってしまうので、一応は「砂糖・化学調味料を使わない」というのをかかげています。
上記をすると、自然と小麦を摂る量も激減しますが、それでも「ある一定期間」は小麦もガッツリ ...