50代でもセルライトのないお尻♪

セルライト、落とせたら嬉しくないですか?それも無料で。

だったら答えは簡単♪「動かせぇ~♪」です。

えらそうなことを書くので、アラフィフ証拠写真です。

 

 

動かす場所にセルライトは無い

自分の身体を しっかりと観察したことは ありますか?

気になる脂肪、気になるセルライト、ついてる場所と ついていいない場所、その違いって何?と思った事はありませんか。

指(手)が一番分かりやすいのですが、常に動かすところや、よく動かすところって、余計な脂肪は ついてませんよね?

ようは動かすと良いです。お腹やお尻は、しっかりと動かす事が大切。動かすだけでいいんです。

ジムなんか行かなくて良いです。負荷もかけなくていいです。

とにかく、動かすだけ!

動かさない=脂肪にとって居心地がいい

動かす=脂肪にとって居心地が良くない

とってもシンプルですよね。

 

 

セルライトを無くす動かし方

よく「動かしてるつもりなんですけど・・・」というお声を聞きます。

そもそも「動かしているつもり」は、動かせていない場合が多いですね。

本当に動かしている人は「動かしているんですけど、動かし方が違うんでしょうか」という質問になります。

では、どういう動かし方なら無料でセルライトを消せるか? それは「曲げ伸ばし」です。

指って、常に曲げ伸ばしして、よく動いていますよね。セルライトの居心地を悪くして出て行ってもらうには、曲げ伸ばしの運動を沢山してください。

1回に何十回もする必要はありません。それに「曲げ伸ばし」なので、電車の待ち時間や人目のあるところでは難しい(恥ずかしい)と思います。

それでも自宅にいる時や一人の時に工夫してみてください。

・お湯を沸かすのを待つ間

・テレビを見ながら

・テレビのコマーシャルが流れている間だけ

・お風呂に入ったついでに

・トイレに入ったついでに

・仕事の休憩時間に

あなたの工夫とアイデアで、曲げ伸ばしのチャンスは沢山つくれると思います。

セルライトが気になる部分の曲げ伸ばし、お試しください。

 


 

具体的に、どの部分に、どんな曲げ伸ばし運動をしたかの詳細は、動画か何かでご紹介出来れば良いのですが…。

以前テキストに記載した内容なので、無料で公開したら、テキストを買って下さった方に失礼だよな・・・と、無料での公開をしていません。。のでご理解ください。。

とにかく、正しく動いていれば、50代でもセルライトはありません♪

えぇ、また写真を出して「ババァのケツなんか見たくねぇわ!」とコメントが来たら腹立つので出しませんよ☆でも、お茶会に来てくれたら、ご要望に応じて証拠品(ケツ)出します(^-^;