健康講座

2016年と2017年のラジオの音源がありました♪

私、こんな声の、こんな人です♪って、かなり「よそ行き」ですが(^-^;

情報は、少し古いので、今の考え方とは少し違う部分もありますが、もし興味があれば聴いてみ ...

以前、お客様から こんなご連絡がありました。

「ともえさんの話を友人にしたら、そんなに簡単に変わるはずがない。 Mちゃんが変わったのは、プラシーボ効果じゃないの？って言われました・・・。」と。。

まぁ、噛み砕い ...

「食べ過ぎ」って、どうなったら「食べ過ぎ」かは、別記事でご紹介していますが、今日はとにかく簡単に自分が食べ過ぎか？どっちのタイプの食べ過ぎか？を とても簡単にチェックできる方法があるのでご紹介しますね♪

これも質問が多いのですが、記事にしたことなかったかも？と思って、今日はこれを書いてみます。

油は、良くも悪くも健康を左右します。

そして、油は健康のためには必要です。

油を完全に断つと、健康に良くあ ...

～2019年11月の記事を加筆修正しました～

今の時代、私たちの健康を害するものが世の中には溢れていますね。。

電子レンジもそう。

洗剤をはじめとする日用品もそう。 ...

最近「怖いな･･･」と思ったことを記事にしてみます。

それは「早期発見　早期治療」について。

今回はガンを例にあげて書いてみますが、他の病気にも共通する内容です。

私達の身体は毎日5000個程度のが ...

アレルギーの原因ときくと、有害物質や汚染物質が原因というイメージが強いかもしれませんね。

ですが、実は「愛情」を受け取る・受け取れない。愛情が伝わる・伝わらない。これがアトピーやアレルギーと大きな関係があるります。 ...

慢性的なダルさや疲労感に悩まされていませんか？もしかしたら、その原因は皮膚にあるかもしれません。

タイトルに「その体調不良の原因、まさかのボディーソープ！？」と書きましたが、ボディーソープetc.の洗剤でゴシゴシと身体（皮 ...

さっそく質問です♪

ご自分の体温はご存じですか？

以前なら、病気にでもならない限り普段から体温を気にされることって、あまりないかもしれませんが、最近はピッピピッピとあちこちで検温されますよね。。

※ ...

肩こりにお悩みの方は多いと思います。

肩こりって、肩を揉んでも、一瞬ラクになったような気はしますが、結局 根本的には治らなかったりしませんか？

それもそのはず！

肩こりの原因は、肩にはありませんから ...