40代からの正しいダイエット

まず最初に誤解のないように。

太っていることは、決して悪いことではありません。

痩せていても貧相で魅力のない人もいますし、ふっくらしていても魅力的な人もいます。

ただ、どうしても「太っている」という ...

心と身体のカラクリ

以前、お客様から こんなご連絡がありました。

「ともえさんの話を友人にしたら、そんなに簡単に変わるはずがない。 Mちゃんが変わったのは、プラシーボ効果じゃないの?って言われました・・・。」と。。

まぁ、噛み砕い ...

食と日用品の安全

子供が生まれてお母さんになって、きっと皆さん「食の安全」について関心が高まると思います。

多くのママから、こんな質問をいただきます。

「野菜って、やっぱり無農薬がいいんですかね?」

「オーガニックと ...

健康全般

私の子供の頃の朝食は、「マーガリンとジャムを塗ったスーパーの食パン」のみでした。。

それをずっと「普通」と思って育ちましたので、大人になってからも何も疑わず、「最悪トリオ」の朝食を食べ続けていたのですが。。

旅 ...

心と身体のカラクリ

日頃から「身体に必要のないものは出来ません」「身体に必要のない症状は出ません」とお伝えしている私が。。

あるとき気付いたら、下腹部に触ってわかる拳大のシコリがあったんです!←あら、ビックリ☆

で、どうしたか?

秋の健康

秋の身体のカラクリは、こちら「【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋」でご紹介をしたのですが、あまりにも周りで不調の方が多いので、追加で記事を投稿してみます。

 

 

気温が16℃を ...

健康全般

大腸菌=悪い菌 と思っていませんか?

大腸菌は、病気の原因・・・みたいな。

それ、違います♪

大腸菌は、いつも私たちの身体の中にいます。

大腸菌がいるから、消化できるのです。

心と身体のカラクリ

「子供がしょっちゅう病気をするんです」という相談が多いです。

私の回答は「良いじゃん♪」「がんばってるじゃん♪」です^^

一つ前の記事を読んでいただいた方は、もうある程度ご理解いただけていると思うのですが。

心と身体のカラクリ

以前から気になってはいたのですが、ここ数年は異常に感じます。。

自分の子供に対して「弱い子に育って欲しい」と願う親は、この世に一人もいないでしょう。

ですが、「安全」を意識しすぎるが故に、結果的に弱い子になって ...

夏の健康

「病院に行ったり、化学物質たっぷりの水虫薬を使わずに治したいのですが、どうしたらいいですか?」というご質問をいただきました。

水虫って、まぁ…カビみたいなもんですよね。。

私は「循環が悪いから」なるものだと考え ...