体質改善

息子が食べるから買っておいたのですが、

私は納豆があまり好きではなく、

息子が最近 納豆を食べないもので

家に納豆が余ってまして。。

しかも、もうカピカピのポロポロになってしまって。。

秋になって、最低気温が16℃を下回るようになる頃（本当はその少し前）から気を付けていただけると

その後の体調がイイ感じでいられるので、

「季節は爽やかなのに、心と身体が爽やかではない」という秋を過ごした経験があ ...

頭痛や生理痛など、痛み止めの薬を服用されている方、多いですね。。

「痛み止めの薬を飲む」というのは、決して治っているわけではなく

痛みを感じる感覚を一時的に麻痺させているだけです。

2024年にした、小さな挑戦

私は、本のタイトルにもあるように、人生を変えるには「たったそんなこと」から変えるのが良い（私には合っている）と思っています。

そこで、私が実際に変えた（挑戦した）「たったそんなこと ...

まず最初に誤解のないように。

太っていることは、決して悪いことではありません。

痩せていても貧相で魅力のない人もいますし、ふっくらしていても魅力的な人もいます。

ただ、どうしても「太っている」という ...

以前、お客様から こんなご連絡がありました。

「ともえさんの話を友人にしたら、そんなに簡単に変わるはずがない。 Mちゃんが変わったのは、プラシーボ効果じゃないの？って言われました・・・。」と。。

まぁ、噛み砕い ...

子供が生まれてお母さんになって、きっと皆さん「食の安全」について関心が高まると思います。

多くのママから、こんな質問をいただきます。

「野菜って、やっぱり無農薬がいいんですかね？」

「オーガニックと ...

私の子供の頃の朝食は、「マーガリンとジャムを塗ったスーパーの食パン」のみでした。。

それをずっと「普通」と思って育ちましたので、大人になってからも何も疑わず、「最悪トリオ」の朝食を食べ続けていたのですが。。

旅 ...

日頃から「身体に必要のないものは出来ません」「身体に必要のない症状は出ません」とお伝えしている私が。。

あるとき気付いたら、下腹部に触ってわかる拳大のシコリがあったんです！←あら、ビックリ☆

で、どうしたか？

秋の身体のカラクリは、こちら「【解説】食欲の秋・スポーツの秋・芸術の秋」でご紹介をしたのですが、あまりにも周りで不調の方が多いので、追加で記事を投稿してみます。