体質改善

今日は土用の丑の日だそうですね。←どーでもいい♪←なら記事を書くな！　じゃなくて。。

世の中、いろんなビジネス戦略に踊らされすぎ･･･と感じます。

そもそも「土用」って、何か知っていますか？

なぜ「 ...

毎年、梅干しは漬けているんですが、これまで梅シロップなんて気にもしなかったのですが、今年は どうにもこうにも梅シロップなるものが気になったので、作ってみました☆

梅干し用に購入した完熟梅の一部を使ってで作りました。 ...

「部屋が散らかっていると太るんですか？」というご質問をいただきました^^

気になりますよね♪

えっと、一応昔は「寝る時にはいったん片付ける」というのをしていました。

が、続かない！というか「常に整理 ...

この数年、とくに気になるのが、除菌！殺菌！消毒！を異常なまでに推し進められたことですかね。。

私たちは、無料＆天然の保湿剤を持っています。それは「常在菌のバリア」。

保湿の役割だけでなく、外敵から守ってくれると ...

生理痛、あるのが当たり前じゃないんです。

生理痛は、無いのが普通です。

日々のトイレで毎回痛かったら異常ですよね？それと同じで、生理で毎月痛かったら異常です。

で、生理痛の原因として、これまでは食事 ...

私、息子を生んだときに「こんな安産、まーいませんよ！」って言われまして。。

で「いやいや、めっちゃ陣痛いたかったって！」と思っていたのですが、その後、健康にかかわる仕事をし、お産の話もたくさん伺う機会があり、自分なりにも勉 ...

私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。

そして、それと同じくらい大切だと思うのが

・食べたいものを

・食べたいときに

・ ...

まず最初に「痩せているからいい」とか「太っているが悪い」とか、そんな事は一切ありません☆

痩せていても貧相で魅力のない人もいれば、ふっくらしていても美しく魅力的な方もいらっしゃいます。

それでも痩せたい理由はな ...

まだまだ日本では白いパンが主流ですが（というか、茶色いパン、見つけるのが一苦労ですよね）、オーストラリアでは、既に約30年前には「白いパンはよくない」と言われていました。

最初にオーストラリアに渡ったのが23歳のとき。

夏に地肌がベタつくというご相談をいただきます。

それは、汗に有害物質が含まれすぎているからです。

汗に有害物質が含まれるという事は、血液が汚れているという事です。