「残業って、どうやったら断れますか？」

2023年8月8日

なんと会社で「残業って、どうやったら断れますか？」と質問されました。

私、定時のチャイムと共に会社を去る人で、どうも周りはそれが不思議みたいでした。

で、残業をしなくていい方法って、ものすごくシンプルで･･･「残業しない」って決めるだけ なんです♪

 

 

「残業しない」と決める

これって、とてもシンプルですが最初は練習が必要かもしれません(^-^;

私は「残業しない」って決めているので、

上司「残業してくれる？」

私「あ、無理で～す♪」

上「あっそ。」

みたいな^^

この「あ、無理で～す♪」がニッコリ＆スッキリしていると、相手も気持ちよく諦めてくれるんです。

でも「あ…すみません。。ちょっと今日は。。」みたいな･･･なんだろ･･･、

・したくないけど、しないとダメかなぁ。。

・断ったら、嫌われるかなぁ。。

・したくないけど、がんばったら褒めてもらえるかなぁ。。

・みんな残業してるのに私だけしないのはアレかなぁ。。

みたいな感情があれば、相手も諦めてくれないですね（^-^;

 

で、私は上記の感情について、いまはこんな風に感じるんです。

・したくないけど、しないとダメかなぁ。。→したくないことはしない♪

・断ったら、嫌われるかなぁ。。→断って嫌われるなら、その程度ということ^^しゃーない♪

・したくないけど、がんばったら褒めてもらえるかなぁ。。→褒められようと何しようと、したくないことはしたくない☆

・みんな残業してるのに私だけしないのはアレかなぁ。。→みんなはみんな、私は私。残業はしたい人がすればいい♪

です。

よく「え？残業したい人なんて居るんですか？」って聞かれますが、結構いますよ♪

・家のローンを返す等 何らかの理由で、残業で小銭を稼ぎたい人

・残業をして「自分は頑張ってます」をアピールしたい人

・家に帰りたくないから＆外で時間を潰すとお金がかかるから残業したい人

など、まぁ～沢山います！

だから、残業は　したい人にお願いすればいいんです^^

あともう一つ大切なのが「頼みやすい人」にならない事。

「この人なら言えばやってくれる」って思われるから頼まれるんです。

それも、結局は「残業しないと決める」ことができていないからなんですが。。

私なんて、最初の頃こそ「残業できる？」って聞かれましたが、ニッコリ＆ハッキリ「面接のときもお伝えしましたが、残業はできませんし したくありません♪」というと「あ、そうだったね♪ごめんごめん。」とアッサリ引いてくれますし、いまでは定時を5分～10分すぎても私が帰らないと「ともえさん、時間ですよ！」って周りから心配されるポジションを築きあげました^^

こういのって、自分の気持ち一つなんです。

だから、「残業をしたくない」と思うなら、「残業はしない」と決めてください。

そして、誰に何を言われても、自分の決めたことを守って　自分の気持ちに素直に行動してください。

そうすると、案外周りはアッサリと諦めてくれるもんです^^

それに見てみ？私なんて「定時を10分も過ぎましたけど･･･大丈夫ですか？」って心配されたり、「残業したくないんですけど、どうしたらいいですか？」って相談までされちゃってるじゃないですか（笑）

「決める」と全ては上手く行きます♪

まずは練習。練習すれば、誰だってできるようになります^^

ただ、得意分野・不得意分野は誰でもありますので（私もありますよ♪）、すぐに変われなくても不安にならず、練習を続けてください。

どんなに忙しくても、どんなに周りが残業をしていても、自分が自分の中で「残業をしない」と決めれば、誰にも何も言われる事なく、気持ちよく「残業をしない」でいることができます。

これは、経験してみないとわからないかもしれません。

最初は不安かもしれません。

それでも、本当に残業がイヤでイヤで仕方がないなら、騙されたと思ってやってみてください^^

「決める」それだけです♪