自分を大切にする

エナジードリンクとか、栄養ドリンクとかを飲むと、一瞬元気になるような気がしますが

その後で、ものすごく（飲む前以上に）疲れませんか？

少し前に、息子がエナジードリンクを飲んでいて

ずっと小さい頃から、物も人も「大切にしなさい」と言われて育ってきました。

これは、私だけではなく、皆さん同じだと思います。

そして「大切にする」ことは、本当に大切だと思います。

ただ、母の「大切にす ...

世の中、「皆から好かれる」とか、「誰とでも仲良く」とか、

小さい頃から刷り込まれてきたものに縛られて、

人間関係で苦しい思いをしている人が多いような。。

私は、

友人がバツ２になりました。

で、「どうやったら、人を見抜けるんだろう。。」と相談をされました。

友人の許可を得たので、記事にしてみます。

私は、人を見抜く必要はないと思って ...

先日何かで「ルールを守ることは自分を守ること」というのを目にしました。

なんか、これ・・・、

私は「イヤだなぁ。。」と感じました。

なぜかと言うと、 「ルールを守って、自分 ...

何かを選ぶとき、「これでいいや」って選んでいませんか？

「これでいい」を「これがいい」に変えるだけで、私は人生が大きく変わりました^^

「これでいい」って、一番を選んでいない＝妥協ですよね。

「これ ...

私の兄は、死産か生まれてすぐに亡くなったかだそうで、

小さい頃からずっと両親に「お兄ちゃんの分も一生懸命に生きなさい！」と言われ続けてきました。

私自身は、自分がしたいことをして、自分 ...

一度イヤな思いをした人（Aさん）から10年以上ぶりに「許してほしい」と言われました。

それも、共通の友達（Bさん）経由で。。

で、Bさんからも「許してあげなよ」って言われたんですけど。。

「許す」の ...

花粉症と生理痛の相談が一番多いかな。。

花粉症については、こちらの記事→「花粉症は毎年が勝負！一度なったら一生付き合うものではありません」でご紹介している通りです。

生理痛については、「毎月が勝負」です。

本の中でも書かせていただきましたが、私、小さなガマンをやめました。

「たったそんな事」と思うようなガマンからやめたんです。

例えば、

・お腹が空いたら、ガマンせずに食べる

・お腹がいっぱ ...