菌＆微生物は味方！～最強免疫を手に入れよう～
前々から気にはなっていましたが、ここ2年くらいは特に酷いですね。。
細菌や微生物を敵対視しすぎじゃないですか？
菌は悪者じゃないですよ！菌は大事ですよ！菌は友達！大事な大事な味方ですよ♪
だって、私たちは無菌になる=「死」ですから。。
今日は、菌は友達♪菌は味方！怖くない♪ってのを記事にしてみます。
菌は味方！怖くない♪
例えば大腸菌。食中毒の代表＝悪者のように言われっぱなしですが、大腸菌だって私たちの身体には必要な菌です。無いと困るんです。
じゃ、何が悪いかと言うと、バランスが崩れることと、その菌が本来居るべきでないところに入ってきたときに、「ここ違いますから～ご遠慮願いま～す☆」って、やっつけられない免疫が悪いんです。
つまり、大腸菌は健康のためには必要で、大腸菌が増えすぎたり、減りすぎたりする（バランスが崩れる）のと、違う場所に入り込んできたときに「ご遠慮いただく」免疫力の低さが問題なんです。
大事なのでもう一回言います。菌が悪いんじゃなくて、バランスを崩すこと、免疫力の低さが問題なんです。
腸内環境の記事でも書きましたが、腸内の悪玉菌だって、私たちの身体には必要なんです。
善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝2：7：1 これが、腸内のベストバランスなんです。
ですから、善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝10：0：0 にすると、バランスが崩れて良くありませんし、そもそも出来ません。無理♪
残念なお知らせですが「ある特定の菌だけを殺す」とか「ある特定のウイルスだけを殺す」というのは･･･今のところ出来ないんです。だからと言って、今のように、何でもかんでも殺してしまうのは、本当に恐ろしいことです。
・手をシュッシュ殺菌しすぎ
・化学物質まみれのマウスウォッシュで口内細菌を全滅
・薬や化学物質etc.で腸内細菌を日々虐殺
こんな風にしていると、私から言わせたら「自分で自分の身体のバランスを崩して、自分で自分の免疫を下げて、そりゃちょっと風邪ひいた～ってだけで、エライコトになる訳だ･･･。」です。
除菌殺菌のし過ぎは、皮膚や体内の常在菌(強くて元気で大切な菌)を殺してしまっているんです。
つまりは、その子達が死んじゃってるときに、悪いヤツが来てみ？どうやって闘うの？ですよ！
強いヤバいやつと闘うときって、武装したいじゃないですか？ なのに、どうして敢えて自分の大切な武器を捨てる（常在菌を殺す）んでしょう。。どうして自ら丸腰で闘おうとするんでしょう。。
皮膚や体内の常在菌を保つことは、身体を安全なバリアで覆っているような印象です。はい、私たちには天然の安全バリアがあります♪
・マスクより
・フェイスシールドより
・アクリル板より
・防護服より
私は、自分たちの常在菌を強く元気にしておくのが、一番の防御だと信じていますし、実際にいつもいつも無駄なくらいに元気です(*^^*)
うちのお客様も、息子も、菌は友達♪と菌を大事にしている人達は元気ハツラツです♪
だから、菌や微生物は本当に大切なんです。大事な友達で仲間で味方で。。
自分の周りを観察してみてください。
きちんと消毒をして、きちんと(?)菌を殺している人ほど、頭が痛いとか、ダルいとか、しんどいとか、太った･･･とか、お通じが･･･とか、あーだこーだと体調不良を訴えていませんか？
ウイルスに勝てないだけじゃなく、こういう不調も起こってきます。
細菌＆微生物のバランスが崩れてしまうというのは、本当に困ったことなんです。
最近流行り(?)の腸活だって、手や口の常在菌を殺してしまうことで腸内環境は悪化してしまいます。
腸内環境が悪化すると免疫力が下がるのは、ご存じですよね。
人間の身体は、本当に強くてよく出来ています。私は 生きているだけで奇跡 だと思っています☆ それを知ってください。
知って終わりではなく、それを最大限に活用して「本来の強さ」を取り戻してください。そうすれば恐怖に怯えることなく、明るく楽しく自由な心で日々を過ごせるはずです♪
