【観察結果】現代の喘息の原因
喘息って、空気が悪いから･･･と思われがちですし、実際に数十年前までは「公害病」とされてきました。
ですが、現代の喘息の多くは、心の問題が大きく関係しています。
ですので、喘息を治すためには、心の問題を解決しな ...
菌＆微生物は味方！～最強免疫を手に入れよう～
前々から気にはなっていましたが、ここ2年くらいは特に酷いですね。。
細菌や微生物を敵対視しすぎじゃないですか？
菌は悪者じゃないですよ！菌は大事ですよ！菌は友達！大事な大事な味方ですよ♪
だって、私 ...
肺のトラブルの原因～心と身体のカラクリ～
毎回毎回ですが (汗) 心と身体って、繋がってるんですよ☆
だって、人間は「心と身体」で出来ているでしょう。「肉体と魂」っていう言い方もあるかな。
だから、心と身体は一つで、密接に繋がっているんです。いつもなら ...
歩き方の魔法～心に魔法をかけよう～
自分の歩き方を意識したことはありますか？
自分の歩き方が どんなだか知っていますか？
そして、歩き方は心(脳)にも大きく影響するってご存じですか？
これは、私が通勤も含め、可能な限りスニーカーと ...
「五月病」は「心の大掃除」
桜の季節が終わって、緑が鮮やかになる爽やかな5月。ですが、「五月病」って、よく耳にしますよね。
昨年、突然のコロナの流行で、大きな変化・不安・我慢 etc.を経験した1年 ...
草食系と肉食系 ～生き残る子育て～
「草食系男子」と「肉食系男子」、一体何が違うでしょう。
よく、性格的な比較をされますが、決定的に違うモノがあります。それは「骨盤」です。
...
慮る（おもんばかる）ということ ～素敵な大人の女性の条件～
慮る（おもんばかる）という言葉はご存じですか。
辞書で調べると、「あれこれ思いめぐらす。考慮する。」という意味だと書いてありますが、私はも ...
食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ
ダイエットと体質改善の基本は
・食べたいものを
・食べたい時に
・食べたいだけ
「食欲がない」は、すごいチャンス！
いつも「食欲がない時は食べなくていいですよ」ということを お話しています。
そうすると多くのばあいは「え？でも、食べないと元気にならないですよね？」というお返事が ...
心と身体は ゆるんでいますか？
心と身体は ゆるんでいますか？というタイトルですが、「ゆるむ」とは実際にどういう状態だと思いますか。
私の考える「ゆるむ」とは、しなやかであったり柔軟性があったりとい ...