小さなガマンをやめた結果・・・
本の中でも書かせていただきましたが、私、小さなガマンをやめました。
「たったそんな事」と思うようなガマンからやめたんです。
例えば、
・お腹が空いたら、ガマンせずに食べる
・お腹がいっぱいなら、無理して食べない
・休憩時間の10分前にトイレに行きたくなったら「あと10分で休憩だから」とかガマンせずに行く
・興味のないお誘い(会社のランチや飲み会)は断る
などです^^
まず、心配していたほど「誰にも何にも言われなかった」というのが一番ですかね^^
むしろ「私も、そうしようかな。。」みたいな人が現れたり、
「自分をしっかりと持っていてカッコイイです」って言ってもらったりしました。
そして、小さなガマンをやめていくと、徐々に他のガマンも「したくない」とか「無理」とか思い始めます。
どんどん「ガマンのできない子」になっていきます(笑)
で、小さいことではありますが「ガマンをやめて良かった」と思える経験を積み重ねているので、
他のガマンについても「さすがにこれは。。」とか思わず、
「うわぁ、私、こんなこともガマンしてたんだぁ。。」と気付いて、
「どうやったら、このガマンをしなくてよくなるだろう。。」って考えるようになったんです^^
この「考え方が変わる」って、本当にすごいんです!
「どうやったら、このガマンをしなくてよくなるだろう。。」と考えるだけで、あれこれアイデアが浮かんで、
それを試していくと、案外すんなりと解決したりして^^
例えば、会社の飲み会がキライなので、私は参加をしたことがないんですね。
そうしたら、「会社の飲み会に参加をしないのは三流」って言われたことがあるんです。
「は?」じゃないですか(笑)
それで私が参加するとでも思ったんでしょうか??
だから、「あらまぁ♪じゃ、私は三流なので参加しません^^一流の方だけでお楽しみください♪」と返事をしたら、黙ってました(笑)
何が言いたかったんだろうね。。
とにかく、ガマンをして参加したり、ガマンをして行動したり、
そんなことをしなくても大丈夫という経験を積めば、
そのうち大きなガマンも小さなガマンも関係なく、
自分の望む生活を素直に実行できるようになると思います^^
結論
小さなガマンをやめたら、他のガマンもできなくなって(したくなくなって)
徐々に生活が自由で楽しいものに変化していきます^^
あ、ちなみにですが、ガマンをやめると体調も良くなります^^
「病気」と呼ばれる症状がなんたるかも、この本の中でご紹介をしています。
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本を読んでいただけるだけでも嬉しいのですが、実際に実践をして、変化を実感いただけると、もっと嬉しいです^^
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