自分で考えられない人がよく言うフレーズ

2025年2月25日

思考改善や食事改善など、何かをお伝えする際に、よく言われるフレーズです。

「もっと具体的に」

「私の場合、どうしたらいいですか」

 

これね。。

考えて欲しいんですよ。。

例えば、私が以前「砂糖と化学物質を減らしましょう」という食事指導をさせていただいていた際に、

・まずは、自宅の調味料の原材料を見ましょう。

・スラッシュ「/」以下は食品添加物なので、スラッシュ「/」のない原材料のものに変えてみませんか

・スラッシュ「/」より前で、避けるのがおススメな原材料は、以下の通りです（と、羅列）

という風にお伝えをさせていただいていました。

 

そうしたら、「もっと具体的に教えてください」とか「我が家なら、どうしたらいいですか」と言われるんです。

え？十分具体的じゃないですか？って思うんですけど。。

自分で考えられない人って、原材料の写真を送ってきて「これは大丈夫ですか？」とか聞いてくるんです。

えっと・・・、

・日本語、読めるよね？

・自分で考えられるよね？

・私、ちゃんと書いてるよね？

って思うんです・・・。

 

とにかく、自分で考えることができないから、一から十まで言われないとできないし、

自分で考えられないから、何でも誰かに確認をしたりOKをもらわないと行動に移せないんです。

 

基礎的なことを教わったら、自分の生活にあてはめて

「あ、私なら、これをこういう風にすればいいんだ！」と考えることができるのが応用ですよね。

基礎を教わって「だったら、私はどうしたらいいですか？」というのは

考えられない、応用力もない証拠です。

 

もし、何かの情報を得て「もっと具体的に」とか「私ならどうしたらいいですか？」と思うようなことがあれば

「あ、ヤバッ！私、考えられてないかも。。」と、自分自身と向き合ってみてください^^

自分で考えて、自分で決めて、自分で行動する。

これこそが自立です^^