依存＝自分のパワーを忘れている状態

2025年1月14日

依存するのをやめられない自分と向き合っていた時期、ずっと疑問に感じていました。。

「え？私って、依存してるの？え？」みたいな。。←気付いてないのが何より怖い(笑)

ですが、あるとき「あ、そういうこと！」と閃いて腑に落ちて、そこから大きく人生が変わったので、今日は私の実体験も交えて、依存について記事にさせていただきます^^

 

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依存をしている人は、「依存するのがラク」とか思っていませんか？

ですが、誰かに頼るよりも、自分で何でもできる方が、絶対にラクで楽しいと私は思います。

それなのに、どうして依存してしまうのか。。

それは、長年の擦り込み（服従訓練？）によって、自分本来の感覚・感性や価値観が麻痺してしまい、その結果、

・自分を信じていないから

・自分の持っているパワーを忘れているから

・同情されるのが好きなエネルギーバンパイアだから

・可哀想な自分に浸るのが好きな人だから など

だと思います。
（あぁ…、自分で書いていて、いまだに心がチクリと痛む･･･笑）

 

どうしてそうなってしまったのかは、百人いれば百通りの理由があるでしょう。

私の場合は、親に「お前はダメなやつ」「お前は何もできない」「お前は頭がオカシイ」と散々言われて育ったから、というのが一番大きいかもしれません。

いや、まじクソみたいな親ですね(笑)

ただ、それ（服従訓練？）に屈した私にも責任はあります。←これを受け入れるのに時間がかかった(笑)

最終的には、縁を切って大正解☆と、今は心晴れ晴れです^^

あ、あともう一つは「お墓参り」ね。

私、お墓参りに行くと具合が悪くなるから、行きたくなくて。。

でも、子供の頃って、力が弱いですから、怒られて、引きずって連れていかれたんですね。

そうすると、更に具合が悪くなる。。

で、言われることが「ご先祖様が怒って罰が当たる」って？

ですが、大人になってからは、怒られこそすれ、引きずって連れて行かれることはなくなりましたので、ちゃんと拒否するようにしました。

そのときに、ちゃんと自分の意見も述べました。

「具合が悪くなるのに、『それでも来い』とか、『墓参りに来ない奴は呪ってやる』とか、そんな愛情もない器も小さいご先祖なんて、私は要らないわ。

死んだから身体も無いんだし、会いたきゃ自由に向こうから会いにくればよくない？」

と言ったところ、両親大激怒☆←いやいや、「イヤでもクソでも、ご先祖様を大切にしないと幸せになれない」って、これも依存だからね？

 

そんなこんなで、私も、服従訓練(?)に屈して依存していた時期がありますので、依存をしたい(?)依存をしなければ生きていけない(?)と思い、次から次へと依存できる対象を探して生きていく人の気持ちも･･･、わかります。

ただ、（まだ完全ではないとはいえ）依存をしなくなった今、「自立して、なんでも自分でできる方が、絶対に楽しいしラク！」と思います。

 

親や教師など力の強い人たちが決めた範囲の中だけで、

親や教師が決めた価値観を押し付けられて、

何をするにも、親や教師の許可を得ないとできない。

そんな環境で長く育つと、そりゃ、「自分のパワー」も「自分が本当にしたいこと」も、忘れてしまいますよね。。

でも、もう力では負けませんよね？

子供の頃のように、叩かれたり、引きずったりされませんよね？

怒鳴られたところで、こちらが堂々と凛とした姿で対応すれば、相手はモジモジなって小さく弱くなっていきます（怒鳴られなくなります）。

 

結果はどうであれ、

・自分で考えて

・自分で決めて

・自分で行動ができた

という経験をすることで、人は自分が持っているパワーを思い出すと思います。

 

でも、多くの人は（少し前の私も）、そんなことを「しよう」とも「できる」とも思えない状況に追い込まれているんです。。

「サーカスの象」の話と同じですね。

それに、「そんなにイヤじゃないですよ」と仰る方もいますが、「イヤだと思っている」ことにすら、最初は気付かないんですよ。。

ですが、心と身体は正直ですので、イヤなことをしていると、必ず何かしらの不調が出てきます。

・この人に会うと（この場所に行くと）、異常に疲れる

・会社や学校に行くと思うと具合が悪くなる

・家に帰ると思うと、具合が悪くなる

・正月の挨拶で親戚に会うと、具合が悪くなる など

これは、心と身体の「イヤーッ！」「無理ぃ～！」という悲鳴です。

なので、毎日元気で楽しい方は、何もイヤな事をしていない証拠ですが、

何かしらの不調があるということは、イヤな事をしているのに、それを「したくないと思ってはいけない」とか「やめられない」とか、思い込まされてしまっているということです。

まずは、自分が「心と身体の不調が現れるのは、自分が何かイヤな事をガマンしているからだ」と気付かないことには何も始まりません。。

そして、気付けば変われます。

とにかく、どんな状況であれ、自分が「変わる」と決めて、自分が行動をすれば、未来は変わります。

最初に行動をするときは、ものすごいパワーと勇気が必要かもしれません。

もしかすると、そのパワーと勇気を出すために、いま「イヤ」を集めて「ウォーッ！もう無理じゃー！」という爆発を待っているのかもしれませんね^^

でも、もし、この記事を読んで「爆発するまで待たなくても、やめてみよう」と思われたなら、是非ともパワーと勇気を出して、一歩を踏み出してみてください。

私なんて、見てみ？

・親と縁を切って

・神様も信じていなくて

・お墓参りも一切しなくて

常識的に考えたら「親不孝の罰当たり者」じゃないですか？(笑)

ですが、勇気を出してイヤな事をやめて「自分で考えて自分で決める」「自分でする」「自分に素直になる」と行動をしてからの方が、人生全てが好転しました^^

だから、常識とか一旦横に置いて、まずは、自分の依存に気付いて、それを手放すパワーと勇気を出してみてください^^

ほら、自転車だって、最初のペダルは「えい！」と力を入れて踏み込まないと進まないし、安定しませんが、

進みだしたらラクチンでスイスイ進むじゃないですか。

最初のパワーと勇気って、自転車の最初にペダルを踏みこむのと同じです。

そう思ったら、出来る気がしませんか？