「自分ファースト」で生きよう♪
「自分ファースト」で生きよう♪
私は母子家庭のお母さんです。親とも同居をしていませんし、養育費だって1円も貰っていません。
ですので、仕事も家事も子育ても、めっちゃガンバッていると思います(*^^*)
よく「そんなの誰だってやってるし、普通じゃないですか？」と聞かれることがあるのですが、それでも私はがんばってる♪と思えるのは･･･きっと、私の「めでたい性格」が功を奏しているんだと思います。
今日は、毎日ガンバッて辛い想いをしているお母さんの力になれるかな？な記事をお届けします。
どんな自分が好き？
誰かに好かれたい（愛されたい）と願うのは、誰も同じではないでしょうか。でも、自分で自分を好きですか（愛していますか）？
自分にとって「自分」は一番大切であるべきだと、私は常々思っています。
誰かのために頑張ったり、誰かに必要とされたり、誰かの役に立ったり、そういうことだって当然 素晴らしいこです！だけど、それをするには、まず「自分を好きになって自分を満たす」＝「自分ファースト」という基礎が必要だと感じています。
私は、こんな仕事をしていますが、料理は嫌いです。でも、料理をしない自分は、もっと嫌い。
1日1回のマイルール
私は、一日の終わりに必ずこう感じます。
「あぁ～今日も私はガンバッたわぁ～(*^^*)」と。
特に、何かを特別ガンバッた訳ではありません。
朝起きて、息子のお弁当を作って、息子と一緒に出掛けて、私は仕事に行く。
普通に仕事をして、夕飯を作って、洗い物をして、明日のお弁当の準備をして、息子の部活動のドロドロの練習義を洗って…。
誰でもやっている事で、私が特別すごい！という事は何一つありませんよね？
それでも「あぁ～今日も私はガンバッたぁ～(*^^*)」と、いつもお布団の中で大満足です。
1日1回、必ず自分を褒めて労う。それだけで、眠りの質も、翌朝の目覚めも、大きく変わって来ると思います。
お母さんの時間を楽しむ
息子が赤ちゃんの頃は、夜中に1時間に1回夜泣きで起こされてフラフラの時がありました。
今は、息子はサッカー部でゴールキーパーをしているので「スズメと一緒に砂浴びした？」と思うくらい、砂まみれの泥まみれになって帰ってきます。
新陳代謝が活発な年ごろなので、制服のシャツの襟も、毎日きちんと予洗をしないと大変！
制服の白い靴下も「靴下で床掃除でもしてきた？」って思うくらいとんでもない色になって帰ってきます。
・シャツを予洗しながら「私、ちゃんとお母さんしてる(*^^*)えらい！」と思っています。
・靴下を予洗しながら「私、ちゃんと息子に白い靴下をはかせて、良いお母さん(*^^*)えらい！」と思います。
・サッカーの練習着やユニフォームを予洗し、泥水を流しながら「なんか『お母さんしてる！』って感じ(*^^*)」と一人で噛みしめています。
こんな事、誰だって普通にしていませんか？
息子には「オカン、頭 沸いてんか？」とバカにされていますが、それでも本当に、私はエライし、私はよくやっていると思っています。
お母さんが「お母さん」でいられる時間て、実はとても少なくて、子供が小学校を卒業した時点で、一生で子供と過ごせる時間の80％は終わっているそうです。
息子はもう中学生3年生。だったら、残り少ない時間を楽しまないと(*^0^*)と思っています。
「あー面倒くさい」と思うことだってありますよ。「あーしんどい」と思うことだって沢山ありますよね？
でも、それも必ず終わりが来るんです。
離乳食の時だって大変でした。それでも終わってしまうと、素敵な想い出。
夜泣きの時も「もう無理」と思う時も無かったと言えば嘘になります。でも、終わってしまえば「私、あの時本当によくガンバッたわ！」と思いませんか？それに、今なんて起こしても起きませんよ(^-^;
結局は、全て自己満足で「あの時、こうしておけばよかった」なんて思ったって、時間は戻せないですし、今は今しかないんです。
この「今」だって、私が「今」って記事を打ち込んでいる間に終わって過ぎていっている。だからこそ、「私、お母さんしてる！」と思える今を過ごしたいと思っています。
どんな自分なら、好きになれますか（愛せますか）？
どんな自分なら、将来胸を張って「私はやり切った」と言えますか？
どんな自分なら、周りに流されずブレない信念で生きられますか？
それが定まった時に、行動も未来も精神状態も大きく変わって行きます。
もし今、しんどくてたまらない、辛くてたまらない、大変で逃げ出したい、そんなあなたこそ、是非これを考える時間を設けてみてくださいね♪ そうすれば、来年の今頃は違った気持ちで過ごしているかもしれませんよ(*^^*)
