ピーナッツバターを使う☆きゅうりの酢味噌和え

この夏、かなりハマって食べたレシピをご紹介します♪

 

きゅうりの酢味噌和え

■材料

・きゅうり

・純米酢(原材料が米だけの本物のお酢)

・味噌(大豆、米、塩だけで発酵させて作ったもの)

・ピーナッツバター(砂糖が入っていない、ピーナッツだけのもの)

・無添加天日塩

少ない原材料のわりに、注釈が多くなっちゃいましたね(^-^;

 

■作り方

①きゅうりを、歯ごたえのある大きさに切ります(乱切りでも5㎜程度の半月切りでもOK)

②きゅうりに塩を少しふっておく

③お酢:味噌:ピーナッツバター=1:1:1で混ぜる
   ※私は、すり鉢でなめらかにしながら混ぜます

④きゅうりの水気を絞って③で和えたら完成☆

 

※ちくわの輪切りやゆでだこなど、お好みの具材をプラスされても美味しいです^^

※私は、その日の気分によって、お酢を多めにすることもあれば、ゆでたまごときゅうりで作る時は、ピーナッツバターを増やすときもありました。

具材やその日の気分で、ご自身の一番美味しい割合を見つけていただければと思います^^

この日は、保存料など余計なものが使われていない「ちくわ」があったので、それを使いました^^