パンが食べたい時だってある♪

2021年11月14日

私、よく「小麦粉は控えましょう」とか「1ヶ月だけでいいので、小麦粉をやめてみてください」なんて指導をさせていただいていますので、自分も小麦粉は控えています。

幸いにも、ラーメン、パスタ、うどん等の小麦の麺は 元々苦手なので全く問題ないのですが･･･、パンが！パンが好きなんですよ！！

と言っても、デニッシュとかの甘い菓子パンは苦手で･･･、食パン系のが大好きなんですね。

なので、仕事が休みの日だけは、近所のパン屋さんのパンを楽しんでいます♪でも、そこのパン、スーパーのパンよりは安全ですが、それでも小麦粉なんですよね。でもまぁ、週に1回くらい良いか♪なんて思っていたのですが。

先日！全粒粉のパンを発見しました！（高い！でも納得♪）

この全粒粉のパンは、当然ながら、イーストフードもトランス脂肪酸も使われていません。

嬉しくてスキップで帰宅しちゃいました(*^^*)

そして、お気に入りのオープンサンド♪（残りは大事に冷凍♪）

下から

・全粒粉のトースト（写ってないですけど茶色いパンです）

・卵

・アボカド

・無添加天日塩たっぷり

・ビーツ

・キャベツ

・ブロッコリースプラウト

・黒胡椒

です。

ほんと、美味しかった＆幸せでした(*^^*)