砂糖・化学調味料を使わない★わらび餅風オヤツ
砂糖・化学調味料を使わない★わらび餅風オヤツ
体質改善中だって、甘いものが欲しくなる時だってあります。
そんな時、我が家で重宝した「わらび餅風」なオヤツをご紹介します。
バナナ de わらび餅風
■材料■
・バナナ 1本
・きなこ お好きなだけ
・無添加天日塩 少々
■作り方■
バナナは、こんな風にスイーツスポットが出て来ているものがオススメです。
バナナを冷蔵庫で冷やし、1cm程度の輪切りにします。
ここに、きな粉を たっぷりかけて、ほんの少し無添加天日塩をふれば完成。
わらび餅風の甘くて冷たいオヤツの完成です。
■美味しく作るコツ■
・バナナは、スイーツスポットの出ているものが良いです。
・バナナをキンキンに冷やすこともポイントです。
・無添加天日塩が無いと「締まりのない味」になってしまいます。
・塩は、必ず「無添加天日塩」を使ってください。
お塩についての記事はコチラです→「減塩は本当に健康でしょうか･･･」
ただ我慢するだけじゃ辛い！
そんな時は、安全で美味しいオヤツを存分に楽しんでください(*^^*)
