行動の基準を変えてみた～スッキリするかどうか～

2026年10月24日

以前は、行動（選択）を迷ったとき、

・私はどうしたらいいんだろう

・どうするのが正解だろう

と、ウダウダと悩んでいました。

 

ですが、「自分がスッキリする方」を選ぶようになってから

迷いも後悔もなくなりました。

 

例えば、、

「この飲み会、参加したくないなぁ～」と思ったとして、

①イヤでも我慢して参加する

②自分の心に素直に辞退する

（実際には、もっと選択肢はありますが、あえて2択にしています）

どちらがスッキリするか、自分自身に聞いてみて

自分の心がスッキリする方を選ぶんです。

①イヤでも無理して参加する方が、今はまだ「我慢して参加した私、えらい！」とスッキリするのか

②自分の心に素直に辞退する方が「自分の気持ちに素直に行動できた！」「参加しなくていい♪」とスッキリするのか

人それぞれ違うと思うんです。

 

そもそも、「我慢をした自分はエライ！」という考え方が

個人的には、いかがなものかと思うのですが

そこは人それぞれ、考え方が違いますし

私も過去には、「我慢できた自分」をヨシとしていた時期もあるので(^-^;

気持ちはわかります。

 

無理にスッキリしない方を選んだ後って

ずっとモヤモヤしたり、後悔したりしませんか。。

それって、ものすごーく精神衛生上よろしくないんです。

 

でも、スッキリとする方を選んだら

ずっとスッキリ☆

とても心にも身体にもやさしい選択だと思います^^

 

もし、何かに迷ったら、

「私がスッキリするのはどれ？」と自分に聞いてみてください。

人それぞれ正解は違いますし、

自分の正解は自分にしかわかりませんから^^

・常識的に～　とか

・一般的には～　とか

・社会的に～　とか

そんなものは一旦横に置いておいて

ただ素直に「自分がスッキリする方」を選ぶ勇気を持ってみてください^^

ウソみたいに毎日が軽く明るく楽しくなりますから♪