心と身体のカラクリ

不満、我慢て、溜めるととくなことになりません。

不満我慢を溜めに溜めて、限界に達すると爆発します。

爆発のときに、

爆発のエネルギーが外に向くと、

突然ビックリしるような行動を取ったりし ...

心と身体のカラクリ

最近、都会では老けた印象の小中学生が多い。。

死んだ魚の目をした、

ドヨ~ンとした雰囲気の子が多いと感じます。

 

無理やりに学校に行かされ、

面白くもない授業を受 ...

思考を変える

私、洗濯のときに柔軟剤は使いません。

なぜなら、必要ないからです。

決して節約しているわけではなく

繊維が硬くならない洗濯洗剤を使っているからです。

界面活性剤や化学薬品まみれの洗濯洗剤 ...

思考を変える

私、ずっとずっと「お金がないと生きていけない」と思っていました。

ですが、あるとき

「いま突然この世からお金というものがなくなっても誰も困らない」

という話を聞いたんです。

その時は、

心の健康

私、スポーツジムに通わず、

自宅トレーニングと自炊料理だけで

Best Body Japanの全国大会に出たことがあるくらいなので

ダイエットについてはプロです。

一応、証拠写真を。。

自分を知る

人にやさしくできない時だって、普通にありますよ♪

人にやさしくできない時は、自分の中のエネルギーが枯渇しているときです。

・ガマンのしすぎ

・頑張りすぎ

・無理しすぎ

・言い ...

シングルマザーの仕事と子育て

息子が、野球の試合や、試験の日など、

「がんばって!」ではなく「楽しんでおいで^^」といいます。

その理由は、自分自身が「がんばって」とか「がんばりなさい」と言われるのがキライだったからです。

「が ...

自分を知る

先日友人と話をしていて「いまの自分が一番好き♡」と納得した出来事がありました。

私はずっと体質改善、思考改善のサポートをしてきました。

で、仕事中の上っ面の私しか知らない人は「いつも笑顔で明るいともえさん」とい ...