出来ない＆変われない理由 ～思考と環境～
「どうして自分は出来ないんでしょう･･･」「どうして私は変われないんでしょう…」と、ちょくちょくご相談をいただきます。
内心「知らん♪」「変わりたくないからじゃないの？」と思っていますが、それじゃぁあまりにも冷たい…ので、今日は記事でご回答です♪
ここで差が出る
私が知るアメリカ人・オーストラリア人の多くは、スニーカーを洗濯機で洗います。靴用の洗濯機じゃなくて、服を洗うのと同じ洗濯機でです。これを聞いて（実際に見て）、さぁ あなたの頭の中は 何と感じていますか？
①「えぇーっ！洗濯機でスニーカー？まじ、あり得ないんですけど！」と、完全否定。
②「えぇーっ！洗濯機でスニーカー？キレイになんの？？」と、ビックリ＆疑問。
③「えぇーっ！洗濯機でスニーカーを洗えるの？今度やってみよ♪」と、挑戦してみる。
この3人のこの後の行動は全く違いますよね？
これは、人生全てに共通することです。
例えば、私が「砂糖を控えてみてはいかがですか？」と提案をします。そうすると
①「砂糖なんて、元々そんなに食べてません！」とか「砂糖を控えただけで改善するなんて信じられません」と、完全否定。
②「えぇ？たったそんな事ですか？本当に？」と、疑問。
③「はい！やってみます！まず何から始めれば良いでしょう」と、ポジティブな反応。
この3人の行動が、この後全く違うものになることは容易に想像できますよね♪
もし、ご自身の無意識の反応で①が多いなら、変わるのは相当大変です。ただ、本当に変わらないといけない状況でもないんだと思います。それでも、もし本当に変わりたいと思うなら、今の自分の思考パターンを観察して向き合ってみてください。
あとね、①の人は、最初から「自分には何もできない」って思い込んでる場合も多いんですよ。だから全部否定するんです。出来るかどうかなんて、やってみないとわかんないじゃないですか？
かくいう私も、長らく①の思考パターンでしたからね(^-^; だから変わるために「どん底」を見たんだわな(^-^; ←面倒くさい性格･･･。
類は友を呼ぶ
「類は友を呼ぶ」まさに、これです。
あなたの周りには、何かにつけて先の①のような否定的な反応をされる方が多いですか？
陰口を言ったり、悪口を言ったり、妬んだり。酷い時は、嫌がらせをしたり。。
「○○さんのアレ、マジないよね～」
「あの人のこういう所、ほんと信じられない！」とか。。
自分たちの作った「〇〇でなければならない」に縛られて、結局一番不自由なのは自分…みたいな。。
こういう仲間とつるんでいると、なかなか変わるのは大変ですから、ご自身の周りを観察してみて「うわぁ…こいつら相当ヤバいわ…(汗)」と感じたら、まずはその方たちと距離を置くところから始めるのも良いと思います。
別に喧嘩別れするんじゃなくてね、そっと距離を置きながら徐々にフェードアウトしていくんです。事を荒立てない方が良いじゃないですか♪
はい。人も時間も断捨離です☆
変わらない事にメリットがある
実はこれ、相当多いです。実際の例を挙げるのがわかりやすいかな。
「変わりたい」とか「買われたらいいな～」って、ふんわり思っていても、現状に不安がなければ変われないですし、変わる必要もないんです。
例えば･･･離婚。
私は離婚経験者です。離婚はパワーもエネルギーも必要です。それでも「まじ無理」「私は楽しく生きるために生まれてきたんだから、今の生活は絶対に違う」って思うから離婚をした訳です。そんなだったから離婚後の生活が、とても快適で心地いいものになりました^^
でも、ご主人の文句をいいながら離婚をしない人って、離婚をしないメリットがあるんです。
それは、経済的なものだったり、プライドだったり、世間体だったり、人によって違うでしょうが、そっちにしがみついている方がラクなんですよ。だから文句だけは言うけど離婚はしないという事になります。
どっちが正しいかは、その人次第なので、正しいも間違っているも周りが判断することじゃないんです。
だから、「変わりたい」と思っていても変われないのは、実際には変わる必要が無いからじゃないでしょうか。
それか･･･我慢してる自分が好きか･･･。（←まじ面倒くせぇ･･･ちょっと前の私ですよ！！！）
「我慢してる自分が好き」な人って、どんどん我慢が増えていきますからね(^-^; そして限界に達して崩壊･･･みたいな。。そうなる前に、我慢癖やめませんか^^（崩壊した私が言うのも何ですが･･･。）
ただね、崩壊も悪くないですよ♪
崩壊して粉々になったら、そこからまた形を作っていくときに、元の形じゃなくて、キレイに自然に全く違う新しい形になれますからね^^
結局ね、「変わりたい」って頭で思っていても、本当の自分というかなんというか･･･、深い部分で「変わることへの恐怖」とか「変わらない事へのメリット」とか、いろんなものを天秤にかけて日々選択をして生きているんです。
でね、私の例をあげると、「前に進みたいのに後ろに行っちゃう」という経験もあるんですけど、これは「勢いよく前に進むためには、一旦後ろに下がって助走が必要」だったりするじゃないですか。
よく「高く飛ぶ前には一旦しゃがむ」って言われることもあるように。
それは現実世界でも同じなので、もし変わりたいのに変われない状況があるなら「まじ、もう無理！」ってなるまで、とことん今のクソみたいな状況を満喫つるのも一つの手だと思います。
成功者？億万長者？が、過去にドエライ借金をしたとか ホームレスをしてたとか聞きませんか？私は、それもこの「助走」と同じ原理なんだと思います。
大きく逆に触れたから、その勢いで成功も大きかったんだと。。
だから、とにかく今の状況をしっかりと「変わるのに必要なステップ」と思って観察して満喫して、そうしてれば必ず「その時」は来ると思います。
せっかく生まれてきたんだもん。人生楽しみましょう♪
