本当にそれで満足ですか？
本当にそれで満足ですか？
ダイエットをしたい！と仰る皆様を拝見していて、常々「なぜそれ？」と不思議に感じている事があります。
それは「痩せたいんです！」と言う人の多くは、痩せることにフォーカスせずに「痩せ見えファッション」とか「痩せて見える〇〇」とかの研究に多くのエネルギーを使っていることです。
痩せて見えるためには
カッコ良くスリムに見えるためには、確かに洋服の選び方も大切ではあります。
ですが、もっと単純に･･･キレイに痩せてしまえば、基本的に何を着てもカッコ良く見えます。
だから、痩せて見える服の選び方を研究に使う時間とエネルギーがあるなら、自分の身体を整える（引き締める）ことに時間とエネルギーを使えば良いのに。。と常々思っています。
痩せて見える服の研究は、楽しいかもしれませんし、肉体的な努力も必要ありません。
ですが、あなたが本当に着たい服、本当にしたいスタイルをする事は出来ますか？
カッコ良くスリムになれば、本当に着たい服や、本当に挑戦したいスタイルに自由に挑戦することができますし、そのほとんどはカッコ良く似合うでしょう。
ダイエットとは自由になるため
ダイエット、ダイエットと言いますが、あなたは何のためにダイエットに成功したいですか？
私がダイエットをした理由は、自由になるためです。
・洋服のサイズで困らない＝自由
・洋服のスタイルで困らない＆我慢しない＝自由
・「痩せないと！」という思いに縛られない＝自由
・コンプレックスからの解放＝自由
・劣等感からの解放＝自由
こんな感じです。
痩せると、身体がキレイになるだけではなく、実は心（マインド）までもがシンプルに整うんです。
ダイエットには、何かしらの努力は必要です。ですが、その努力をする先には「自由」が待っています。
あなたがダイエットをしたい先にある「自由」は、どんな「自由」ですか(*^^*)
何をどうするかは あなた次第
昔私は、身長160cm 体重75㎏のおデブちゃんでした。
少し痩せた時に、パッツンパッツンではありましたが「これを普通に着られるように頑張ろう！」と、無理をして11号の服を買いました。
嬉しくて母に見せると「どうせ、またすぐ太るくせに、そんな無理して無駄遣いして。。」と言われました。
さぁ、この酷い言葉･･･。
・「そんな言い方しなくても。」と落ち込み、ダイエットを続けられなくなる。
・「見返してやる！」と、スイッチが入り、ダイエットを成功させる。
どっちに転ばせるも、あなたの「受け取り方」と「その後の行動」にかかっています。
世の中には、あたたかく励ましてくれる人ばかりではありませんし、一見「邪魔」をしているような言動をしてくる人も沢山います。
でも、そういう時、その「邪魔」を「邪魔」と捉えて邪魔させてしまうのか、「なにくそ！」と自分のエネルギーに変えて突き進むのか、それによって結果は大きく異なります。
個人セッションをしているお客様にとって、一番必要なサポートは「邪魔」が入ったときの心の持ち方だったりもします。
でもし何かあなたの邪魔をすることが起こっても、その時には 是非とも この記事を思い出していただいて「邪魔させないよ～♪」と思ってもよし、「スイッチ入れてくれて、ありがと♪」と思ってもよし。
全てを自分が良くなるエネルギーに変えてみてください(*^^*)
向かい風の時は・・・
ちなみに、前に進む時は、追い風が良いですよね？
そんな時に向かい風が吹いて来たら、どう感じますか？
いい気はしませんよね。
でも、考えてみてください。
飛行機が飛ぶときは、向かい風じゃないと飛べないんです。
だから、前に進もうとしたときに向かい風が吹くような出来事が起こったら。
・それでも前に進む
・向きを変えて、追い風にして別の所にいく
・向かい風を利用して高く飛ぶ
・向かい風が追い風になるまで泊まって待つ
など、いくつも選択肢があるんです。
一つの事にとらわれ過ぎるのではなく、少し頭をニュートラルにして、一息ついて、客観的に考える時間を持ってみてください(*^^*)
きっと何かが見えるはずです。
