自分を知る

2019年の記事を加筆修正しました。

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病気とまではいかないし、病院に行くほどでもない。だけど何だか長引く不調･･･ありませんか？

実は それ、頭で ...

毎年、春分の頃になると、逆らうことのできない程の睡魔に襲われ丸一日眠っても、まだ眠れる。そんな状況になることがあります。

だから、お彼岸前後の予定は　極力入れないようにしています。だって寝なきゃいけないんですもん♪ ...

2019年の記事を加筆修正しました。一番最後まで読んでいただけると嬉しいです。

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よくある「一般常識」あなたは信じますか？　私は、一般常識は ...

「これをやったら、ああなるだろうか。」「あれをやったら、こうなるだろうか。」そんな風に思うことは、沢山あると思います。

ダイエットでも「酵素サプリを飲めば痩せるだろうか。」「食事量を減らせば痩せるだろうか。」いろいろと思う ...

個人セッションをしていたとき、よく言われたのが･･･「もっと優しい人かと思いましたが･･･結構冷たいんですね。ガッカリしました」。

はい。勝手にガッカリしてください♪

でも、これ本当なんです。私は時にとても冷た ...

よく「何かを犠牲にしてでも･･･」みたいなことを耳にしませんか？

私はこの考え方に常々疑問を抱いています。

何かを犠牲にするような人生なんて、本当に成功か？と。

実際に、私も「成功」と言われるであろ ...

何かを始めるとき、あなたは誰を信じますか？

・テレビによく出ている有名な先生

・ネットの情報

・近所のサロンの先生

いろいろあるでしょう。

でもね、今日私が伝えたいのは、こん ...

体質改善、食事改善の仕事をしていると、本当によくコレにぶち当たります。

「自分に嘘をつく」「自分を騙す」

具体的にどういうことかというと、我慢したり妥協したりする癖がついてしまっているんです。←私も少し前は、こ ...

あなたは今、五感を奪われていませんか？

本当は、五感の次の第六感＝「直感」について話がしたいのですが、まずは、五感がピンチ！というのから話を始めてみようと思います。

以前はね、もう本当に、心も身体もボロボロの時期があったんです。

で、心が軽くなったのは　私が止めてラクになったこと～こころ編～　でご紹介をしたのですが、今回は身体について書きます。

当然ながら、心が軽くなると、 ...