恥ずかしい思いをさせてごめんね～私が頑張る理由～
私、今でこそ、きっと一般的な同年代の女性より若く見られると思いますし、きっと「みっともない」という事も無いと思います。かといって、ずば抜けてイケてるか？と聞かれ ...
「キレイな心」と「素直な心」と健康の関係
「キレイな心」であれることは素晴らしいことですし、誰だって そうありたいと願うかもしれませんね。
でも、今の時代は「キレイな心」よりも、「素直な心」の方が私 ...
流行より大切なこと ～メディアに振り回されないために～
テレビで「きな粉が良い！」と放送されると、スーパーの陳列棚からきな粉が消える。でも、翌週には きな粉は陳列棚に溢れかえっている。。
テレビで「 ...
「健康になるために病む」という考え方
現代では、西洋医学が一般的になり「病気は治療するもの」という考え方が「普通」になってしまいました。
ですが、私は常々それに疑問を感じています。
なぜ ...
工夫する？ お金かける？あなたはどっち派？
ダイエットや体質改善のお話をしている中で、いつも思っていることがあります。
それは「何かを変えないと何も変わらない」という事です。
「はぁ？当 ...
おばあちゃん子は三文安い？
私は小さい頃、弟の身体が弱かったせいで よく祖祖母と祖母の家に預けられていました。
「おばあちゃん子は三文安い」と、よく母や親戚から言われたものです。
（だったら ...
経験は何よりの宝物
子育てをするうえで、私が息子に教えたい事の一つは、経験することの素晴らしさです。
何かをすれば必ず結果はでます。
その結果は、望むものである場合もあれば、そうでない場 ...
人の不幸は蜜の味
「人の不幸は蜜の味」と言いますが、人の不幸を喜ぶことを否定していませんか？
先日、「他人の不幸を喜んでる自分が嫌い」と言うご相談をいただきましたので、私なりの【黒い回答】をシェアさ ...
「若い頃に やっとけばよかった」←バカになれば解決！
よく、「若い頃に、ちゃんとしとけばよかった。。」というお声を聴きます。
・若い頃に、英語をちゃんと勉強しておけばよかった。
・若い頃 ...
本当にそれで満足ですか？
ダイエットをしたい！と仰る皆様を拝見していて、常々「なぜそれ？」と不思議に感じている事があります。
それは「痩せたいんです！」と言う人の多くは、痩せることにフォーカスせずに ...