「若い頃に やっとけばよかった」←バカになれば解決！
よく、「若い頃に、ちゃんとしとけばよかった。。」というお声を聴きます。
・若い頃に、英語をちゃんと勉強しておけばよかった。
・若い頃 ...
本当にそれで満足ですか？
ダイエットをしたい！と仰る皆様を拝見していて、常々「なぜそれ？」と不思議に感じている事があります。
それは「痩せたいんです！」と言う人の多くは、痩せることにフォーカスせずに ...
全ての正解は「気持ちよく」
最近つくづく感じることがあります。
それは、タイトルにもした、全ての正解は「気持ちよく」ということです。
逆に言うなら「我慢」は本当によくありません。それは、 ...
思考改善～自分の足で歩こう！～
こんな仕事をしていると、体質改善のみならず、多くのご相談をいただきます。
その相談の内容は、まさに「少し前の私」なんです。放ってけない・・・。
「何でも他 ...
自分を生きる
よく、お客様から「ともえさんみたいに、自由に生きたい」なんて言っていただきます。
私が実際に どこまで自由に生きてるかどうかは、イマイチよくわかりませんが(^-^;
ただ、 ...
自分の心に正直ですか？
先日、お客様とお話をしていて、お客様と私の考えの違いに大笑いし、本心に気付いていただけたエピソードを 記事にしてご紹介します。
この写真を見て、あな ...
食べたくなるものからわかる！心の課題
ただ「時々なんだか食べたくなる」という事は、誰にでもあると思います。
ですが、その食べたくなり方が異常だったり、もう無性に食べたくて食べたくて、食べ始めたら止ま ...
ガマンの理由は明確ですか？
・ ガマンは辛いですか？
・ お菓子を食べられないことはガマンですか？
・ パンを毎日食べないことはガマンですか？
私だ ...
身体の声を聴く第一歩
いつも「身体の声を聴きましょう」とか「身体からのサインをキャッチしましょう」とか書いていますが、これは決して特別な能力でも何でもありません。
身体の声を聴くというと、「痛い」と ...
「ポジティブ」は良い事？悪い事？
一般的に「ポジティブ」と言えば、全て良い事のように思われていますし、実際に良い事だと私も思っています。
ただ、その「ポジティブ」の意味を勘違いされている方がとても多 ...